寶寶夜咳是什麼原因
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“醫生,爲何小孩白天沒事,一到半夜咳嗽不停?是什麼原因?”想要緩解急性夜咳,父母可參考文中的4個方法,但要特別提醒,千萬別拿家中現有的止咳藥水來應急,當心喝出危險!
小孩半夜狂咳不止,影響一家大小睡眠好睏擾,爲何半夜特別會咳嗽呢?主要原因有以下三點:
1、本身有過敏體質
過敏孩子的氣管對於周遭環境的變化特別敏銳,只要有風吹草動,就會分泌大量的黏液做爲反應。當晚上睡覺時,溫度下降、溼度改變、或是接觸塵蟎的暴露量增加(枕頭或牀墊),就會讓過敏孩子在夜間咳嗽不止。
2、鼻涕倒流
晚上躺下就想咳嗽,是因爲鼻涕向後流碰到咽喉所導致。
3、生理時鐘影響
每當天色漸暗,我們的咳嗽基因就會開始蠢蠢欲動,這不是什麼恐怖小說情節,而是第三個夜咳的原因:生理時鐘。不只是我們的睡眠有生理時鐘,事實上,咳嗽也有生理時鐘,讓我們晚上比較容易咳嗽,或是早上起來狂打噴嚏。如果你沒有過敏體質,也只是一般感冒,卻時常覺得夜咳特別明顯,其實,就是咳嗽的生理時鐘到了!
止咳藥水千萬別自行亂用
孩子出現咳嗽症狀,先拿家中現有的止咳藥水來應急一下應該沒差吧?錯,當心發生危險!因爲有些止咳藥水,例如停咳糖漿和甘草止咳水,它們被歸類爲麻醉性鎮咳去痰劑,副作用較大也易產生成癮性。所以若孩子有出現明顯咳嗽症狀,建議就醫檢查,勿自行亂服藥!
緩解夜咳4妙招
1、調整室內溫度
若是過敏性的咳嗽,碰上冷空氣,體內和外面的空氣溫差太大,氣管的表皮細胞感受到,就容易引起咳嗽。這時可以把室內的溫度調高,只要室溫和體溫不要相差太大,夜咳就可以改善。
2、除去臥室內的過敏原
枕頭、被套容易藏匿塵蟎與灰塵,建議寢具最好每隔2-3周就清洗一次,勤勞打掃房間也是避免過敏原產生的好方法。
3、多喝溫開水
小孩多喝溫開水,可以稀釋喉嚨中的痰液,也可以讓呼吸道的黏膜平穩下來。
4、避免吃冰、甜食或零食餅乾
有些容易夜咳的孩子,問診後發現是平常愛吃冰、甜食所致,這兩大類食物容易刺激呼吸道而產生痰,咳嗽自然不容易好。
自制洋蔥水,可緩解夜咳
洋蔥水含有植物殺菌素、大蒜素,這些物質具有非常強的殺菌能力,能夠有效的抵禦流感病毒,對於預防感冒、殺菌保健、止咳有非常好的幫助。自制洋蔥水非常簡單,將洋蔥去皮切塊後,電鍋外鍋加水,洋蔥碗裏不加任何一滴水,電鍋跳起來再悶20分鐘,天然洋蔥水就這樣完成。
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