寶寶拉肚子怎麼辦?按這幾個穴位能止瀉
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中醫認爲,小兒爲純陽稚陰之體,臟腑嬌嫩、脾胃脆弱,易感外邪,易爲乳食、生冷、積滯所傷或脾腎陽虛導致運化失常而引起腹瀉。而推拿則通過力度適宜的手法刺激體表穴位,疏通經絡,使氣血流暢,以調整各臟腑功能,促進和增強機體的抗病能力,從而達到止瀉的效果。
指導專家:廣東省婦幼保健院中醫科 潘明沃 副主任醫師
腹瀉,即拉肚子,是很常見的小兒疾病之一,一年四季都可能發生,尤其以夏秋季節爲多見,臨牀主要表現有大便次數增多、大便性狀改變。
腹瀉雖然不是什麼大病,但長時間的腹瀉,也有可能會讓機體丟失大量的水分和營養物質,同時喪失大量的電解質(如鉀、鈉、鎂等),造成體內電解質紊亂,甚至出現酸鹼平衡失調。因此,小兒腹瀉也應引起家長的重視。
溼熱瀉
溼熱瀉多發生在夏季,外界溼熱天氣容易使得氣血流通不暢,脾胃運化傳導功能失調,進而引起小兒大便稀薄或急迫暴注,大便色黃而臭,有時可有腹痛,食慾常不佳,身熱煩渴,小便少且尿色偏黃,舌苔黃膩,指紋色紫。對於這種類型的腹瀉,治療上主要是清熱利溼、調中止瀉爲主,並可輔以以下操作:
清大腸:首先找到大腸經的位置,即食指橈側緣,食指根部至食指尖之間,然後爸爸媽媽用自己的左手先將小兒左手的五指固定住,暴露出食指橈側緣,以右手拇指或食指,由指根推向指尖,此爲清大腸,每次操作300次/1-3分鐘。
退六腑:六腑在前臂尺側(即近小指的一側),用拇指或食指、中指指腹自肘橫紋推向腕橫紋,反覆300次。
寒溼瀉
寒溼瀉是因天氣變化,沒有注意做好保暖,導致肚子受涼而引起的腹瀉,或是因過食了生冷的食物,外感風寒邪氣損傷脾胃而引起腹瀉,患兒一般表現爲腸鳴腹痛,大便清稀、多泡沫、色淡不臭,小便清長,舌苔白膩,指紋淡紅。對於這種類型的腹瀉,在治療上除了溫中散寒、化溼止瀉外,還可以給孩子這樣揉一揉:
揉外勞宮:外勞宮位於中指和無名指掌骨中間,與內勞宮相對應,每次推拿按揉外勞宮150次左右即可。
揉天樞:天樞是關聯大腸的要穴,位於肚臍旁兩寸(約2指頭寬),是脾胃升降清濁的樞紐。按揉的時候,家長可用食指或中指揉小兒臍旁的天樞穴100次,或採用逆摩腹的手法,將掌心搓熱後放在小兒肚臍處,逆時針畫圈摩臍100-300次。
傷食瀉
傷食瀉是消化不良導致的腹瀉,由於餵養不當,食物積壓在腸胃,損傷了小兒胃腸,結果導致胃腸功能失調而引起腹瀉。這種腹瀉類型的小兒主要表現爲腹脹腹痛,或伴有嘔吐,小兒在腹瀉之前常哭鬧,拉了後腹痛可緩解。大便量多,稀薄有殘渣或乳塊,氣味酸臭,舌苔較厚,白膩或微黃,指紋紫紅。對於這種腹瀉,在治療時以消食導滯、健脾和中爲主,另外再輔助以推拿:
清脾經:清脾經,或清補脾經,在拇指橈側緣自指尖至指根。操作時,家長可用左手的無名指和小指夾住寶寶的手,用拇指和食指捏住寶寶拇指,抻直,再用右手拇指從寶寶拇指指根到指尖來回推,推300次即可。
清大腸:操作見前面的步驟。
揉板門:板門,又稱“脾胃之門”,位於手掌大魚際之處,以操作者右手大拇指指端或螺紋面接觸板門穴,輕揉50次。
拿肚角:肚角位於臍下2寸,旁開2寸大筋處,操作的時候用拇、食、中三指作拿法,稱爲拿肚角,操作3-5次。
脾虛瀉
小兒由於臟腑嬌嫩,脾胃脆弱,如果又再加上餵養、護理不當,或是長期腹瀉導致脾胃受損,也會導致胃腸功能失調而引起腹瀉。這種類型的腹瀉常遷延不愈,常爲水樣便,次數較多,常常食後即瀉,面色萎黃或虛浮,食慾不振、舌苔淡薄、指紋淡紅、精神較差。對於這種腹瀉常以健脾益氣、溫陽止瀉來調理小兒脾胃,此外,我們還可以給這種類型的腹瀉患兒推拿治療:
運八卦:用拇指羅紋面在小兒掌心四周的內八卦穴作環形推運50次;
揉脾俞:用拇指或中指羅紋面揉小兒脊柱兩旁的脾俞、胃俞穴位各100次。
(林惠芳)
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