對付寶寶多動症 媽媽有絕招
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對於多動的寶寶來說,打、罵都沒有用,最好是讓他們忙起來,把體內的能量都消耗掉,可以安排他們做一些與身體動作有關的事情,因爲身體功能指揮着他們有超乎尋常的能量。
對於多動的寶寶,你首先要檢查自己的教養方式:
·是否對寶寶過分溺愛,使得他不知道自己不可以爲所欲爲?
·沒有給寶寶制訂規則,讓他了解有些事情是不可以做的?
·沒有在寶寶面前樹立權威,使得他覺得做不該乾的事也沒什麼大不了?
請記住,對於即使只是多動的寶寶來說,打、罵都沒用,因爲身體的功能指揮着他們有超乎尋常的能量。好,可以試試下面4招了!
第1招:多運動
最好讓多動的寶寶忙起來,讓他把體內的能量消耗掉,可以安排他做一些與身體動作有關的事情。比如,常規的體育鍛煉,跑步、游泳、踢球等,每次時間不要持續太長,讓他能輪着玩、換着玩,保持足夠的新鮮感。
第2招:培養興趣
幫助寶寶培養一些特別的、能修身養性的、與身體有關的興趣愛好。
例如鋼琴,非常適合多動的寶寶。事實上,大部分多動的寶寶都喜歡樂器,尤其是打擊樂器,他們喜歡聲音,樂於製造聲響;
例如游泳,與水接觸能讓寶寶內心舒適和平靜,游泳帶來的肢體運動也使他們的身體得到了充分的利用。
第3招:掌握行爲規範技巧
在教育問題上,媽媽需要掌握一些行爲規範的技巧,而不是簡單限制或懲罰他。
多請寶寶幫忙,讓他做力所能及的事。如去超市購物,請他幫你從貨架上找東西,讓他沒時間去搞破壞,又增加自信,還能加深親子關係。
平靜地告訴他怎麼彌補過失,給他將功補過的機會。其實很多時候做錯事他自己是知道的,只是爲了逃避懲罰本能地做了一些讓你非常生氣的事情。這時如果不計前嫌地給他將功補過的機會,無疑是教會了他什麼纔是正確的,也避免了親子間的進一步對抗。
家裏所有的人教育要一致,並且堅持。不能這個教育那個護短,這邊教育那邊拆臺,即使是懲罰,也一定堅持下去,直到寶寶吸收教訓爲止。當然,這裏的懲罰不建議是簡單粗暴的打罵,可以採用“剝奪法”:剝奪寶寶一段時間吃零食的權利,一段時間玩喜歡的玩具的權利……
多表揚,多鼓勵。多動的寶寶由於自我控制能力弱,日後常常導致各種行爲問題和學業問題,繼而影響自信,逐漸成爲問題孩子。所以在生活中,還是要多關注多動寶寶積極的方面,對他做對的事情即時表揚。這樣做,一方面會讓他覺得自己不是一無是處,另一方面,可以幫助建立起你的權威,讓寶寶知道你是賞罰分明的人。
培養規律的作息。長期規律作息的培養可以幫助寶寶培養自控能力。
第4招:吃天然食品
科學表明,有些食物會增加寶寶的亢奮水平,如果你實在束手無策,可以試試從飲食上來做一些調整,即儘量攝入天然食品,減少深加工食品的攝入。
含有水楊酸這種天然保鮮劑的食品:草莓、番茄、桔子、蘋果、葡萄;
富含防腐劑的食物:紅腸、香腸、牛肉乾、方便麪;
食品香味調味劑、食品添加劑:味精、色素、調味香料;
其他食品:巧克力、可樂、蜂蜜。
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