寶寶喝蜂蜜柚子茶有什麼好處
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柚子是一種涼性水果,可以降低體內的燥熱之氣,而蜂蜜質感柔滑,有一定的潤腸作用,寶寶喝蜂蜜柚子茶可以改善便祕及預防便祕的發生。
預防積食
蜂蜜柚子茶中的膳食纖維含量豐富,在一定程度上可以幫助食物的消化,預防小兒積食的發生。
增進食慾
蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物質,可以促進胃酸的分泌,進而起到一定的開胃作用,增進寶寶的食慾。
潤肺止咳
蜂蜜入肺經,有滋潤肺部的作用,柚子皮中所含的苷類物質具有一定的止咳作用,因此,蜂蜜柚子茶有潤肺止咳的作用,適合肺熱咳嗽的寶寶食用。
寶寶喝蜂蜜柚子茶注意事項
1、不宜空腹喝:
空腹狀態本身就會分泌胃酸,而蜂蜜柚子茶可以促進胃酸的分泌,造成胃酸分泌過多,引起身體的不適。一般建議在飯後2小時或飯前1小時飲用爲宜。
2、不宜多喝:
寶寶的腸道功能嬌弱,過量食用蜂蜜柚子茶容易刺激腸胃,出現腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
3、不宜用開水沖泡:
蜂蜜柚子茶中含有豐富的生物活性成分,多種維生素,這些成分不耐高溫,在高溫下易失去活性,降低其營養價值,而且還會使味道變酸,影響食用口感。
4、喝完要漱口:
蜂蜜柚子茶中的糖類物質含量豐富,寶寶喝完不漱口的話,容易出現齲齒的情況,影響口腔健康。
5、不宜與藥物同服:
蜂蜜柚子茶有一定的解藥性,與蜂蜜柚子茶同服易使藥效降低。
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