寶寶吃果凍有哪些害處
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1、寶寶經常吃果凍,沒有一定的飲食規律,會擾亂消化系統定時進食的條件反射,胃腸也得不到應有的休息,致使胃腸蠕動減弱,引起寶寶食慾減退,影響正餐的正常攝入。
2、長期攝入果凍等含糖事物,會消耗大量的維生素B1,使寶寶出現好動、易怒、注意力不集中等症候,有礙於他們的健康成長。
3、果凍的主要成分海藻酸鈉在提取過程中,很多維生素和礦物質等成分幾乎完全喪失;且果凍的主要成分屬於膳食纖維,不易被消化吸收,寶寶如果攝入過多,會影響他們對必須的營養素的消化吸收,久而久之導致寶寶發育不良。
4、果凍並非水果製品,其主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等。兒童攝入過多果凍會影響機體對脂肪、蛋白質的吸收,干擾對鐵、鋅等微量元素的吸收和利用,可導致味覺異常、異食癖等症。使果凍產生誘人香味的香精,是由脂類和醛類等化合物溶於酒精配製而成的,果凍的鮮豔色澤則是加入人工合成色素的結果。進食添加了人造香精、人工色素的果凍,不僅沒有任何營養價值,而且由於小兒肝臟、腎臟的解毒排泄功能較低,容易使毒性物質蓄積在體內,妨礙機體新陳代謝,影響少年兒童發育。
寶寶愛吃果凍的原因
果凍味甜,看起來晶瑩剔透,口味多樣,有些還加入了可口果肉,口感吃起來很好。孩子可以直接打開就吃,非常方便,因此,很多小孩子難以抵擋果凍的誘惑。
寶寶吃果凍發生危險怎麼辦
對於年齡較小的孩子吃果凍,或者孩子吃果凍的時候還繼續說話、玩樂、大笑,那麼都可能造成吞食後吸入氣管內,影響孩子的生命健康安全。那麼,當發生危險的時候,家長應該馬上把孩子頭朝下抱着,壓腹拍背,使孩子吞食進去的果凍吐出來。如果情況比較嚴重,那麼要及時把孩子送往醫院救助,必要的時候採取手術方式取出異物。
寶寶吃果凍的注意事項
寶寶吃果凍要注意不要直接吸食,最好是用調羹挖出來吃,這樣可以避免發生危險。其次,1歲以下的孩子最好不要餵食果凍,如果1歲以上的孩子吞嚥能力差,那麼也不適宜吃果凍。再者,孩子吃果凍的時候,別讓孩子邊吃邊說話,或者玩耍和大笑大哭,這樣都容易導致孩子吞入氣管中。最後,不要經常讓孩子吃果凍,也不要一次性大量吃果凍,以免影響到孩子的智力發育和身體健康。
寶寶自制果凍推薦食譜
西瓜果凍
1、食材:
西瓜1個、魚膠粉15克、水(15克魚膠粉用10湯匙的水)。
2、做法:
(1)西瓜剖開,挖去瓤、去瓜籽;瓜瓤榨汁(大約300毫升)汁中加入白糖攪勻;魚膠粉放到碗中用水浸泡直至變成粘稠膏狀。
(2)泡好的魚膠粉隔熱水蒸化。
(3)魚膠粉水同瓜汁混和攪拌好(浮在瓜汁表面的白沫撈去),倒入空的西瓜皮內(一個西瓜做半個西瓜果凍)。
(4)把裝滿汁的西瓜皮放進冰箱冷藏2-3個小時,直至結凍。
(5)在結凍中途,放幾粒西瓜子在果凍表面,這樣子的西瓜果凍有以假亂真的效果。
水晶芒果果凍
1、食材:
芒果1大個、白涼粉25g、清水500g、細砂糖適量。
2、做法:
(1)準備材料。
(2)白涼粉加入少量清水攪拌均勻。(也可加入足量的清水一起攪拌)
(3)將攪拌均勻的白涼粉倒入小鍋內,加入足量的清水拌勻,再倒入細砂糖。
(4)坐爐子上開中火加熱,邊加熱邊攪拌。
(5)煮至沸騰即可關火。6)芒果取肉切成丁。
(6)將煮好的涼粉倒三分之一小瓶中。
(7)加入芒果丁,再將剩下的白涼粉倒入小瓶,靜置冷卻,待凝結成清澈透明的膏狀後即可食用。
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