【寶寶坐火車吃什麼】寶寶在火車上吃什麼比較好
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寶寶坐火車吃什麼?外出時奶粉一般要準備平時一直吃的,不要輕易換,並且要帶足。
因爲外出時由於人經常在路上,一日三餐不太好保證,對於小寶寶,奶粉更是要保證供應。爲了衝調方便,媽咪可以隨身攜帶便攜式小袋裝奶粉。
小罐頭+米粉
寶寶坐火車吃什麼?對於寶寶來說,這類食物缺一不可。
如果是米粉若有小包裝的最好,若沒有,可以用小的盒子裝一些,以便於攜帶。小罐頭的品種很多、南瓜泥、魚泥、肝泥、玉米泥等等都有,可根據寶寶的喜歡選擇幾種。
如:金槍魚罐頭
金槍魚含有豐富的DHA,而在外面一般吃魚都不太方便,所以也可以帶上幾聽金槍魚罐頭出門。
無論是夾在麪包還是拌在米飯中,都是一種美味享受,而且寶寶舟車勞頓,拌點金槍魚下飯,可以幫助寶寶開胃。食用也非常方便。
輔食:芝麻糊,藕粉
寶寶坐火車吃什麼?4個月到6個月寶寶,絕對少不了的寶寶營養即時食物。絕對少不了的寶寶營養即時食物。
這些也都是非常有營養的即食品,媽媽一般可以在不方便吃早餐和兩餐之間,用水衝給寶寶吃,寶寶也喜歡。
餅乾和蛋糕
寶寶坐火車吃什麼?餅乾和蛋糕絕對是坐火車必備零食。不過媽媽要注意的是,給寶寶準備的餅乾和蛋糕最好是獨立包裝的,以確保零食的衛生。如果寶寶肚子餓了,在車上沒東西吃或者找不到餐廳,那麼可以先用這些小食物代替一下,它們是寶寶充飢的不二之選。
堅果
寶寶坐火車吃什麼?花生、杏仁、核桃……這些營養豐富的堅果也是必備食物。這些美味的果子,不僅可以幫寶寶充飢,還可以給寶寶解饞。相對於其他零食,這類零食更健康。不過給寶寶吃堅果要控制好量,一天不宜過多。
蔬菜,水果
寶寶坐火車吃什麼?果蔬形式不拘,可以是菜泥或果泥,也可以是新鮮的西紅柿、蘋果、黃瓜、橘子等外帶蔬果。媽媽可以將蔬果洗淨後放在保鮮盒中,不怕擠,方便食用。
寶寶坐火車飲食原則
旅途很容易使寶寶上火。有時候寶寶也會因爲環境不熟悉而哭鬧,因此多給寶寶喂些水,可以防止寶寶上火情況的發生。吃些容易消化的食物。注意飲食衛生在火車上吃飯,不可吃得過飽,並應吃容易消化的食物。針對有暈車暈船現象的寶寶,建議乘車前也不要喂油炸或高脂肪的食物。最好爲寶寶準備好塑料袋、衛生紙和水,嘔吐時讓其將污物吐在裏面,用水漱口,消除不良氣味。
寶寶坐火車注意不要着涼
在火車上人多,一定要看好寶寶,避免被碰傷;晚上睡覺時,最好給寶寶蓋上貼身的小被子,睡前將寶寶備用的尿不溼和小短褲放在旁邊,需要換的時候不至於手忙腳亂,如果寶寶不用尿不溼,給寶寶帶上尿墊。把孩子脫下的外衣外褲放枕頭邊。特別要注意的是要用你自己的衣服或其他東西把孩子的臉遮住了,不要讓風進來。否則孩子容易着涼。
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