要想寶寶營養吸收好 先吃飯再喝奶
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1歲以後的寶寶的輔食量開始增加,喝奶量逐漸減少。如果讓寶寶吃完奶再吃輔食,容易降低寶寶的食慾。因此,小編建議,爲了寶寶的營養吸收,三餐時間不要餵奶喔。
北京讀者王女士問:我的孫子13個月。每天午飯或晚飯前,孩子媽都會先給孩子餵奶,等到吃飯時,孩子就說什麼都不肯吃了。強喂不吃,不喂又怕餓着孩子,實在不知該怎麼辦了。
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院兒科副主任醫師由軍答:其實大部分1週歲左右的孩子不愛吃飯,都是由於餵奶時間不合適造成的。1週歲以後的孩子,應該是喝奶逐漸減量,輔食量逐漸增加。如果在吃飯前喝奶,孩子胃容量有限,喝奶以後的飽脹感必然導致食慾下降,導致孩子吃飯少或不吃飯。所以,建議家長不要在三餐時餵奶,而應在逐步降低奶量的前提下,在兩餐之間餵奶。
此外,有些家長喜歡睡前再給孩子喝頓奶,我建議這個時間一定要提前到睡前一小時。因爲奶並不是很好消化,早點餵奶,適當運動消化後纔好入睡。另外,有的孩子經常後半夜醒來就哭,這時候也不要餵奶,因爲這不但影響孩子睡眠,還可能阻礙牙齒的正常發育。
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