【寶寶吃百香果的營養價值】寶寶吃百香果有什麼營養成分 小孩吃百香果有什麼營養價值
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寶寶吃百香果的營養價值有哪些?寶寶能吃百香果是因爲百香果的營養價值豐富。如果您想知道寶寶吃百香果有什麼營養成分,就趕緊看看下面由小編準備的文章,寶媽可根據寶寶所需營養成分爲寶寶補充。
寶寶吃百香果的營養價值一 營養價值
1、百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿蔔素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物鹼、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
2、百香果含果酸、可食纖維,作用於消化系統,對食慾不振、胃脹、便祕的效果都很好。
3、百香果含有維生素E、番茄紅素,對生殖系統的作用不可小視,不少夜多小便的中老年人食用後,覺得晚上起牀的次數明顯減少,故百香果有滋陰補腎之說。
[寶寶吃百香果怎麼吃最好 百香果孩子怎麼吃最好]
寶寶吃百香果的營養價值二 營養成分
百香果由160多種化學物質組成,擁有特殊的香氣。據測定,百香果含有非常豐富的天然維他命C,被稱爲水果中的VC之王每100克果汁中就含有維他命C爲34.6毫克。
還富含維命A、B1、B2等,另外還含有人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。
[寶寶吃百香果的好處 寶寶吃百香果有什麼功效與作用]
寶寶吃百香果的營養價值三 食用價值
百香果味甘、酸,性平;歸心;大腸經。
百香果是天然的鎮定劑,鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症,舒解脹氣,幫助消化。
[寶寶吃百香果的禁忌 小孩吃百香果這些禁忌要注意]
寶寶吃百香果的營養價值 寶寶吃百香果的注意事項
1、百香果本身並不含有對人體有害的成分,若要說它有什麼副作用,那就是容易上火。百香果是熱帶水果,含糖分比較高,如果一次性吃太多會引起上火的。而且百香果酸酸的,一次性吃太多喉嚨會受不了,同時腸胃較弱的人也會感覺不舒服。
2、由於百香果是外來產品,聞不慣它的味道,吃不慣它的口感的人可會有噁心的現象。所以,吃百花果的時候要循序漸進,先吃一點看自己的味蕾與身體是否能接受,如果產生不適的現象再食用吧!
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