【寶寶吃魚肝油的注意事項】嬰兒吃魚肝油的誤區有哪些 孩子吃魚肝油要注意什麼
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寶寶吃魚肝油的注意事項有哪些?寶寶在吃魚肝油的時候,常常有幾個誤區被大家所忽略,寶媽可得留心了,究竟嬰兒吃魚肝油的誤區有哪些?如果您想知道的話,就快看看下面由小編準備的文章吧!
寶寶吃魚肝油的注意事項一 魚肝油不等同魚油
1、原因:
如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃,不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素,還可能引起其他病症。
2、具體分析:
魚肝油的製作原料主要是魚的肝臟,主要成分是維生素a和維生素d,而其中鱈魚肝油分子小,特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。魚油則是魚類脂肪的提取物,屬魚脂類,主要成分是不飽和脂肪酸,可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇,避免血液黏稠,爲中老年人保健品。
寶寶吃魚肝油的注意事項二 魚肝油的服用方式不一樣
1、原因:
魚肝油所含的維生素A、D含量不同,其服用方式也不同。
2、具體分析:
被人們稱爲藥用型的魚肝油,嚴格說來是維生素ad滴劑,劑量較高,不適合長期服用;而膳食補充型的魚肝油,劑量適當,補充寶寶日常所需,適合長期服用。
寶寶吃魚肝油的注意事項三 服用魚肝油不是多多益善
1、原因:
如果攝入量超過人體需要的範圍,則會在體內貯存起來,儲積過多,就會對人體產生毒副作用。
2、具體分析:
魚肝油所含的維生素a、d均爲脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如b1,b2等不同,不能及時被排除。
[寶寶魚肝油要吃到多大 兒童幾歲不用吃魚肝油]
寶寶吃魚肝油的注意事項四 參加戶外活動的同時也要吃魚肝油
1、原因:
在陽光充沛的夏季,是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然。
2、具體分析:
如果寶寶有足夠的戶外活動時間,每天日照時間達到2個小時以上,那麼魚肝油的補充量可爲每天半顆到一顆或者隔天一顆。
寶寶吃魚肝油的注意事項 不同年齡寶寶怎麼吃魚肝油
1、0-1歲:
維生素A推薦攝入量爲1330IU/日,維生素D推薦攝入量爲400IU/日。
2、1-4歲:
維生素A推薦攝入量爲1662.5IU/日,維生素D推薦攝入量爲400IU/日。
3、4-7歲:
維生素A推薦攝入量爲1995IU/日,維生素D推薦攝入量爲400IU/日。
4、7-14歲:
維生素A推薦攝入量爲2327.5IU/日,維生素D推薦攝入量爲200IU/日。
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