寶寶拉肚子可以吃蛋黃嗎

不建議吃

通常寶寶在拉肚子的時候，腸胃功能較差，而蛋黃中含有較高含量的膽固醇和磷脂，吃蛋黃會加重肝臟的負擔，不容易消化，不利於寶寶腹瀉的恢復。 不僅是蛋黃，煎雞蛋、煮雞蛋等也最好不要吃。

小貼士：

6個月以上的寶寶對雞蛋不過敏的情況下，在拉肚子如果非常想吃雞蛋，或者需要補充一些蛋白質，家長可以將雞蛋做成比較容易消化的蛋花湯、雞蛋羹等。

建議等2-3天后再吃

寶寶拉肚子好了之後，腸胃依然是比較虛弱的，在之後2-3天的飲食依然要清淡、養胃、易消化，讓腸胃得到休息。隨後媽媽們就可以逐漸給寶寶增加一些營養豐富的食物啦。

1、不吃腹脹食物：

寶寶拉肚子時不能吃會導致腹脹的食物，如黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等，則腸道脹氣會加重拉肚子的症狀。

2、不吃長纖維食物：

長纖維的食物會加速腸道蠕動，容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等。

3、不吃多糖食物：

糖類食物容易引發脹氣，寶寶拉肚子期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣。

4、不吃高蛋白食物：

拉肚子的寶寶消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重拉肚子症狀。

5、不吃高脂食物：

高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，寶寶拉肚子期間應忌食。

6、不吃刺激性食物：

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強的食物會刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於寶寶消化道功能的恢復。