寶寶積食可以吃火龍果嗎
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不建議吃
火龍果是一種營養配比特別好的水果,而且味道也很受寶寶喜歡。但是火龍果屬於寒涼的水果,可能會傷害寶寶的脾胃,因此是不建議媽媽們給寶寶吃火龍果消食的。
當寶寶有積食的時候,脾胃本來就是很虛弱的,如果再繼續食用火龍果,可能會讓脾胃更虛寒,甚至還會導致寶寶消化不良。
寶寶積食吃什麼水果好1、蘋果:
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠,因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時,多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。而且蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易於排出,可以解除便祕之憂。 當大便泄瀉時,蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分,使稀便變稠,從而起到止瀉的作用。蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和,尤其適用於嬰幼兒。
2、梨子:
梨是很好的水果,在寶寶的腸胃裏會很容易被消化,它能幫助治療和減緩寶寶的便祕症狀。給寶寶經常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因爲梨性寒,可潤肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰,但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
3、柚子:
柚子的“性情”寒涼、味酸大於甘,具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效,能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等症狀 柚子肉中的果膠含量很高,是衆多水果中的佼佼者。當寶寶胃食積滯、消化不良時,將適量的柚皮切成絲與水同煮,代茶飲服,能消食、開胃、通氣,就可舒暢。
4、菠蘿:
菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。 菠蘿去皮和果丁後,切成片或塊,放在開水裏煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃-50℃就開始變性,到100℃時90%以上都被破壞;甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶於水中。經煮沸後口味也得到改善。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害
5、柿子:
柿子皮薄色鮮,味道甜美,是衆多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥,吃些柿子則有助於改善症狀。 不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石,使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。因此,寶寶一次只可吃1個柿子,並且不能吃皮。
溫馨提示
寶寶出現積食後,要適當控制進餐的量,食物宜軟、稀、易於消化,如米湯、麪湯等;經6-12小時後,才進食易消化的蛋白質食物。可以服用健脾消食化積的中藥,如山楂、麥芽、雞內金等;同時讓孩子多做戶外運動,有助於消化、吸收。家長平時要培養嬰幼兒良好的飲食習慣,做到吃飯定時、定量,切勿過飢過飽,以免“積食”的發生。
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