【寶寶冬天能吃火龍果嗎】冬天孩子可以吃火龍果嗎
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寶寶冬天能吃火龍果。
1、原因分析:
寶寶在冬天對營養的補充也是不可或缺的,而火龍果營養價值豐富,含有多種豐富的營養元素,如蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維,以及多種維生素等,寶寶吃了好處不少。
2、貼心建議:
雖說寶寶冬天可以吃火龍果,但是也不宜多吃了,寶寶可以少量食用。另外,家長也可以將火龍果打成汁或者蒸熟了給寶寶吃。
寶寶冬天吃火龍果的好處1、防止貧血:
因爲火龍果含有豐富的鐵,而且火龍果中鐵的含量高於一般水果許多,因此寶寶吃火龍果可以防止貧血。
2、防止便祕:
因爲火龍果中含有豐富的膳食纖維,寶寶吃了不但有促進腸胃消化的作用,還有潤腸的作用,因此寶寶吃了可以防止便祕。
寶寶冬天怎麼吃火龍果1、準備好鹽,麪粉,雞蛋和火龍果。
2、用叉子或者勺子將火龍果壓碎。
3、在壓碎的火龍果泥里加入麪粉、鹽,調成麪糊,記住不能忘記過篩,篩去其中的雜質。
4、在鍋裏刷一層油(最好選用平底鍋),再倒入麪糊,將麪糊攤成圓餅。
5、在圓餅上面刷蛋黃,注意必須刷均勻。
6、待蛋黃熟後,將圓餅捲起來就完成了。另外,爲了方便寶寶吃還切成一塊一塊的。
寶寶冬天吃火龍果的注意事項
1、注意不能吃太多:
寶寶冬天火龍果不能太多,因爲火龍果有促進腸胃消化的作用,且火龍果在冬天比較寒涼,所以寶寶吃多了會拉肚子的。
2、注意不能太早吃:
寶寶吃火龍果雖然好處不少,但是寶寶吃了也容易有過敏反應,所以寶寶不能太早添加,最佳添加時間是寶寶7/8個月以後,而且此時寶寶也不宜吃太多了。
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