【火龍果和桃子可以一起吃嗎】火龍果和桃子能一起吃嗎
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火龍果和桃子可以一起吃嗎?火龍果和桃子都是生活中常見的水果,那兩者可以一起吃嗎?有什麼飲食上的禁忌呢?下面就來具體看看吧。
火龍果和桃子可以一起吃嗎
火龍果和桃子可以一起吃。
火龍果含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維等成分。桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C,煙酸、蘋果酸、檸檬酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等成分。兩者在營養組成上並不衝突,是可以一起吃的。
火龍果不宜和什麼一起吃
1、火龍果+黃瓜
黃瓜是常見蔬菜之一,味甘性涼,清脆多汁,適合夏天食用,有清熱止渴,治火眼赤痛等功效,但是結合黃瓜一同食用會導致維生素C被破壞。
2、火龍果+山楂
山楂味道酸爽,有開胃的功效,但是和火龍果一同食用的話會引起消化不良,腹痛,腹脹的後果。
3、火龍果+鮮貝
鮮貝味道偏鹹,有降低血清和膽固醇的作用,經常食用效果顯著,但是結合火龍果一同食用的話會產生有毒物質,引起中毒。
哪些人不宜吃火龍果
1、高血糖、高血壓患者
火龍果的含糖量很高,血糖高和血壓高的人吃火龍果會影響體內含糖量,引起身體不適,正常的人也不宜過多食用火龍果,以免引起體內血糖增高。
2、過敏體質者
火龍果雖營養豐富,普通人食用有清熱減肥、減肥美容的功效,但是過敏體質的人食用會適得其反,引起身體不適,要謹慎食用。
3、體質虛冷者
火龍果是涼性水果,體質虛冷的人有儘量減少食用,特別是女性體質虛冷的人。
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