《寶貝家規》別理他,就讓孩子哭個夠
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
哭泣從來不會傷害任何人,真的。
如果家中有個睡眠習慣不好的小傢伙,那麼你就必須做好經常“收聽”哭泣的心理準備。除此之外,別無他法。如果你覺得他們的哭聲讓你很難受,你需要做的不是硬起心腸,就是去買一副工業級的耳塞。因爲要想擁有良好的睡眠習慣,哭泣是不可避免的途徑。
所有睡眠計劃都應該建立和運作在同一基礎原則之上,那就是“哭泣無害”。有人稱此爲“哭泣控管技巧”,其實就是讓孩子哭,最後他們自然就會入睡。或許這樣做非常難,但幾年都無法好好睡上一覺更難。因爲孩子的睡眠問題,許多父母在精神上都承受極大的壓力。而你唯一能做的,就是無論何時,無論遇到什麼困難,都認真切實地執行和運作好以下這個計劃:
1. 進行常規睡前作息活動。
2. 將小寶貝安頓在牀上,用輕柔語調安撫他。
3. 安靜地離開房間。
4. 當他第一次開始哭時(他會這麼做),等待5 分鐘後再進入房間。
5. 當你回到房間以後,不要跟他有眼神交流,也不要說話,只是拍拍他或者搖搖牀直到他安靜下來,然後再次離開。
6. 當哭聲再次開始響起後,等待6 分鐘後再進去。
7. 重複這樣的動作,但每次都將等待的時間拉長,直到孩子入睡。
8. 疲憊地癱在椅子上,如果還在擔心孩子長大以後會不會覺得父母不愛他或者忽略他,那麼請再翻回這頁看第9 項。
9. 不,他們不會。
我知道你此刻正在想什麼,因爲當第一次得知這種方法時,我也有同樣的擔憂:“這樣不會讓孩子受傷嗎?”當時雖然無法確定這樣的睡眠技巧是否會留下什麼後遺症,但我確切地知道睡眠被剝奪幾年後,孩子和父母都將受到多大的傷害。我得出結論:對每個人的精神健康而言,睡覺比不睡覺實在要好上很多。
本文系本站()合作媒體原創作品,轉載請註明作者及出處!
不要孩子一咳嗽,就急着讓他喝川貝燉梨或枇杷露
正規縮陰藥,一個就夠了!
如何掌握寶貝牙齒成長規律,沒經驗的家長,記住這幾點足夠
想讓孩子學習好,你就別對他說這些話
關於教養,看一部《龍貓》就夠了!
男孩子就不能掉眼淚嗎?即使是男孩,也該讓他哭一會兒
養男孩,千萬別讓他不能哭!
孩子長大後,這三類衣服,寶媽就別讓他們穿了!
姚貝娜參加《中國好聲音》引爭議 曾演唱《甄嬛傳》主題曲《紅顏劫》
十個孩子九個狼,家長判斷孩子孝不孝順,看這7點就夠了!
爲什麼我們養一個孩子就累的夠嗆?六個原因,個個在理
寶寶放牀上就哭要抱睡?別傻了,一個正確的放姿幫你搞定他
想讓孩子靜下來?先讓他們動個夠!
孩子哭鬧別再用這個方法,容易毀了他!
當孩子出現這個動作,就別讓他繼續做作業了
《寶貝媽媽寶貝女》 主題曲《寶貝 Do You Want My Love》昨日首發
閱讀的四個真相你知道幾個?讓孩子變小書蟲,一個暑假就夠了
孩子不順着他來就哭 怎麼對付無理取鬧的孩子
《跑男5》接檔《新歌聲》改名《奔跑一家人》?
別讓孩子早上哭,家長必看!