寒假，如何幫助孩子向網絡遊戲說“不”

從網吧到家庭，從筆記本到ipad，隨時隨地，都能看到玩網絡遊戲的青少年。家長們焦慮起來：禁止孩子，孩子感覺無法和同伴融入；讓他嘗試，孩子無法節制。到底該如何看待網絡遊戲呢？深陷網癮的孩子，父母該如何付出行動呢？

兩個孩子的假期

小明，9歲，男孩。班裏幾乎每人都有一個ipad，小明也催着爸爸媽媽給他買一個。暑假的時候，爸爸媽媽帶他到美國旅遊，而且讓他隨意挑禮物。“我想要一個最好的ipad。”整個暑假，小明都興奮地“過關斬將”，玩得不亦樂乎。直到開學的時候，小明還沉浸在每天的遊戲中，無法全身心投入學習。

楠楠，10歲，女孩。今年暑假，楠楠有了一次特別的體驗。媽媽帶她到孤兒院去了一次，從此，她愛上了那裏的孩子。她幾乎整個暑假在孤兒院做義工，不僅學會了照顧小朋友吃飯，還教小朋友學英語。楠楠不再是隻關注自己的需要的“小公主”了，她也懂得了體貼爸爸媽媽。馬上要開學了，她既戀戀不捨，又想馬上學習新的知識。她知道，只有掌握了更多的知識，才能更好地幫助那些小朋友。

向網絡遊戲說“不”

現在，網絡遊戲已經無孔不入。很多家庭都有電腦，孩子很容易把遊戲找出來玩。父母的手機放在一邊，孩子也很輕鬆地發現遊戲的位置，一打就是半個小時以上。ipad的出現，讓喜歡網絡遊戲的孩子更“如魚得水”。有一個媽媽講到：去香港買了個ipad想着自己用，結果發現1歲8個月的女兒喜歡得不得了。現在每天除了出去，大多時間都在玩ipad，確實有些軟件是很不錯的。

然而，這麼小的孩子玩ipad，不僅會影響孩子視力的發展，更會降低他對周圍事物的興趣。孩子失去了對大自然的興趣，失去了運動的興趣，失去了交朋友的興趣，沉浸在所謂的“好的學習軟件”和“有益的遊戲”中，對身心靈的危害是難以估量的。所以，父母們，一定要警醒。

哈佛大學教育學碩士陳怡文說：“父母會不會在孩子抽第一根菸時覺得無關緊要，而任其所爲呢？大部分父母都會說‘不’。同樣道理，我們知道電腦遊戲也是容易上癮的，可爲什麼允許孩子嘗試呢？”

有的家長認爲，電腦遊戲雖然不好，但在很難限制孩子上網的環境下，可以稍微給孩子一點兒寬鬆度，讓他在規定時間內玩一玩，免得趁大人不在時偷着玩；還有一種說法是孩子小時候不讓他小玩兒、大了他就會大玩兒。對於這些看法，陳怡文認爲：在孩子免疫力低下的幼年時代，有毒的東西給他嘗一點兒也是有毒的，所以，問題的重點不在於孩子玩多長時間，而是這件事本身對不對、好不好。你可以規定孩子玩半小時的電腦遊戲，但他可能腦子裏整天想的都是這半小時的內容。

網絡沉迷

很多的孩子已經沉迷在網絡遊戲中不能自拔。作爲父母，不能一味地打罵和強硬地限制，要明白，孩子的心被這些東西轄制，自己很難走出來。父母要陪伴孩子走過這段路程。

首先，父母要向孩子表達無條件的接納。找一個輕鬆的環境，在大家心情都很好的時候，父母向孩子說：“我們愛你，因爲你是我們的孩子。無論你成績好還是差，我們都愛你。當你沉迷在網絡遊戲裏的時候，我們也很心痛，我們願意和你一起走出來。”

其次，父母要向孩子道歉。“以前，我們陪你的時間很少。你喜歡玩遊戲，是我們對你的關注不夠。請你原諒爸爸媽媽，爸爸媽媽要努力改變，將更多的時間給你。”

最後，父母和孩子一起，建立健康的生活方式。愛能遮掩很多的過錯。當父母將真心的愛放在孩子身上、用積極健康的活動充滿孩子的生活時，孩子的心就會被融化。

建立健康的生活方式

健康的生活方式

父母要想讓孩子遠離網絡遊戲，就必須花時間陪伴孩子，和孩子發展出共同的興趣愛好，也幫助孩子發展出受益一生的愛好和良好習慣。

1.和孩子一起培養全家人共同的興趣愛好

有的時候我們會對某些東西有天然的興趣。但有的時候，爲了我們的愛人、孩子，我們可以培養自己擁有他們的興趣。作爲父母，當我們有某些突出的興趣的時候，我們更可以培養孩子去體驗。也許，孩子也會愛上某種活動。那麼，全家在一起的時間就是自然而然的了。

家庭故事:王女士和老公在結婚前就喜歡打網球，結婚以後更是經常一起到球場切磋。漸漸地，兒子長到了10歲。兒子一直踢足球，媽媽常陪着他一起去。最近的一段時間，爸爸提議，既然我們都愛打網球，不如也讓兒子在暑假學學網球。沒想到，兒子不僅很喜歡，還越打越起勁，想盡快趕上爸爸媽媽的水平。這樣，一家人就經常可以在一起打球了。王女士還分享，兒子也是對網絡遊戲很感興趣，總是到處打聽ipad的事情。王女士夫婦一方面請朋友從正面給孩子講解電腦的科學知識，一方面多花時間和他一起運動。孩子的時間被安排得滿滿的，就沒心思考慮電腦遊戲了。

溫馨提示：父母不要只顧着自己鍛鍊得多麼舒服，而不顧及家人的需要。有的時候，爲了家人在一起，父母需要在某些方面做出調整。張先生是位登山愛好者，幾乎每週末都去攀登一些有難度的山。爲了週末全家在一起，照顧到妻子和孩子的體力，他就在週六的時候選擇了一些低難度的山帶領全家去攀登。第二天，他會和朋友攀登更高難度的山。

2.讓孩子在大自然中尋求無窮的知識和樂趣

地球本身就是一個知識寶庫，大自然中蘊含着無窮無盡的智慧。長期在城市生活的孩子能夠定期到大自然中走走，不僅能夠呼吸新鮮空氣，還能夠學習到無窮的知識。

家庭故事:小麗5歲的時候，媽媽帶她參加了一次環保旅行。在大自然中，小麗不僅認識了很多植物，還懂得了一些生態知識。旅行中，大家午餐的時候，全部使用自己帶的筷子，吃完後將東西都收拾乾淨。回到家，小麗也漸漸懂得了節約每一滴水，還讓媽媽給她買了一盆花，由她精心照料。

3.運動幫助孩子塑造健康的身心靈

很多時候，男孩沉溺於網絡遊戲，是在釋放他們無窮的精力和獲得成就感。長期的運動不僅讓他們把身體中的能量釋放出去，還能幫助他們更專注於自己的學習。他們累了，就自然不會想到在電腦遊戲中打發時間。

家庭故事：小亮小時候特別淘氣，不服從管教。父母越是嚴厲管教，他越是頂撞。小亮喜歡籃球，父母常常限制他玩球的時間。有一天，父母改變了主意。就在小亮生日的那一天，爸爸媽媽送給他一件特別的生日禮物——最好的籃球，鼓勵小亮多運動。沒想到，小亮的身體越來越強壯，學習成績也越來越好。到高中的時候，小亮特別懂事，學會了合理安排時間，並通過努力，現在已經考上了一所重點大學。當孩子對某項運動十分感興趣的時候，父母的引導非常重要。

溫馨提示：就像故事中所說，孩子通過運動，不僅鍛鍊了身體，而且有助於專注力的提高。團體的運動，如足球、籃球等，更是讓孩子學會堅韌、謙虛、團隊合作等品格。

4.不忘記親子共讀的美妙時光

當孩子聽着父母的聲音，入迷地看着圖畫的時候，他早就被書中的故事吸引啦！更吸引他的，是和爸爸媽媽在一起的溫暖、親密和美好。是一個人無聊地打一個又一個的電腦遊戲，還是和爸爸媽媽一起經歷美妙的故事，我想，絕大多數孩子會選擇後者。

溫馨提示：全家一起可以做很多事情。你們多久沒有一起看電影了？多久沒有聽音樂會了？多久沒有一起到博物館參觀了？多久沒有一起旅遊了？不如做個家庭計劃吧！讓孩子知道，他的成長路上，有爸爸媽媽的相伴。

5.幫助孩子成爲小小志願者，成爲愛的管道

就像上面的楠楠的故事，孩子通過服務有需要的人，她不僅收穫了友誼和他人的笑臉，而且她自身的價值也得到了體現。孩子的成就感和價值觀不需要通過在網絡遊戲中過關來體現。

溫馨提示：讓孩子參與到服務他人的過程，不僅是讓孩子體現自己價值的過程，更重要的是，讓他想到他人，而不是以自我爲中心。同樣，讓孩子運動和大自然中去，更多的也是培養孩子利他的品格。當孩子明白，施比受更有福的時候，他就願意成爲一個給予者。