輔導孩子寫作業時的先後順序,家長記得收藏哦!
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孩子到了上學的時期,作業和學習任務也會變得加重。那麼家長在輔導孩子寫作業時,要遵循怎樣的先後順序呢?
方法之一:先吃水果,後做作業 。
孩子放學回來,不要急於做作業,可讓他先吃水果,邊吃水果邊休息。然後再讓孩子做作業。爲什麼要先吃水果呢?因爲水果裏有果糖,果糖吃了後,很快就變成了葡萄糖,即血糖。而葡萄糖是大腦工作時需要的能量。除此之外,大腦工作時還需要氧,氧正常呼吸就可以得到。人體中2/3的葡萄糖都是用來供應神經系統的,而通常我們飲食中的葡萄糖含量又不高,所以,葡萄糖要不斷的補充。孩子學習了一下午,大腦累了,肚子也餓了,身體的葡萄糖也消耗得差不多了,需要及時補充。孩子在休息了15~20分鐘後,大腦獲得了能量,很快就興奮起來,做起作業來,就會得心應手。
方法之二:先做作業 後吃晚飯 。
不同的家庭吃飯的時間是不同的。選擇先做作業後吃晚飯是科學的。人人都有這樣的感覺:在飽餐一頓後,反而覺得精神不振,懶洋洋的,混混欲睡。爲什麼這樣呢?原來,吃到胃裏的食物,不是吃完就完事,而是人體還需要對這些食物進行消化。消化食物需要能量,這能量還是血液,也就是渾身的大部分血液都要流到胃部來加工剛剛吃過的食物。這樣一來,大腦的血液就減少了,大腦處於供血不足狀態,如果在這個時候,家長催促孩子快去做作業,孩子是不情願的。即使硬讓孩子做作業,他的大腦工作效率會降低,注意力會分散,也會厭倦作業。
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