這些“媽媽病”,95%的媽媽都會中招!
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前幾天, ELLA 陳嘉樺在微博中曬出一張手腕被繃帶緊緊纏着的照片,說自己得了“媽媽手”。儘管如此,她的言語中依然難掩滿滿的母愛,因爲小寶寶實在太可愛了才忍不住要一直抱着。還說,當媽媽就應該有媽媽手啊,What?……Well,好吧,我承認我也中招過,看來這已經是媽咪界默認的疾病了
前幾天, ELLA 陳嘉樺在微博中曬出一張手腕被繃帶緊緊纏着的照片,說自己得了“媽媽手”。儘管如此,她的言語中依然難掩滿滿的母愛,因爲小寶寶實在太可愛了才忍不住要一直抱着。還說,當媽媽就應該有媽媽手啊,What?……Well,好吧,我承認我也中招過,看來這已經是媽咪界默認的疾病了。
很多媽媽可能還不知道“媽媽手”,其實,“媽媽手”學名手腕腱鞘炎,是因爲正中神經受壓所產生的一系列症狀。表現爲指關節或腕關節脹痛,不敢用力,如同扭傷。原因包括新媽媽抱娃姿勢不正確總是彎曲手腕抱娃,長期使用手動吸奶器、冷水手洗衣物等,導致手腕和手指關節損傷。妞兒們一定別大意哦,因爲“媽媽手”只能靠鍼灸或者打封閉針緩解。
那麼,除了 “媽媽手”還有哪些常見病痛呢?今天,咱們就來聊一聊新媽媽都會中招的“媽媽病”。
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“媽媽奶”——開奶、皸裂、乳腺炎排隊來襲
順產完我從產房被移駕到病房,就在享受如釋重負輕鬆無比之時,同病房姐妹和我說的第一句話就是,還沒疼完呢,開奶更疼。Excuse me?嚇的我一口紅糖水差點嗆到。
沒錯,事實證明,順產的疼只是版本一,後面緊跟着無數個版本更新。隔壁牀在生完第二天由於漲奶乳腺管堵塞,兩個乳房連同兩個腋窩硬的跟石頭一樣,通乳師來了讓家人按住產婦的四肢,然後……病房走廊裏迴盪着哭聲喊聲哀嚎聲。
好不容易有奶了,喂着喂着又出狀況了,乳頭皸裂的有木有?鮮紅的肉都翻出來了,小傢伙一口叼上來,乳頭跟刀割一樣,一小時一次,一次二十分鐘,簡直不能忍。這還沒算完,大半夜的得了急性乳腺炎,乳房膿腫,拖着高燒虛弱的身體去醫院掛水。那段日子,回想一次疼一次。
正在經歷這些的妞兒們抱抱,你們都是最偉大的媽媽。
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“媽媽眼”——黑眼圈森森的掛在臉上
兩小時一次的夜奶+換尿不溼,寶寶一哭你馬上得醒,他睡了你睏意全無,剛有了睡意,又該餵奶了。即使睡着,也永進留着一隻眼睛和一隻耳朵,隨時處於警覺狀態。睡的最舒服的一覺就是在上下班的地鐵上的 20 分鐘,那段日子,我已經忘了深度睡眠是什麼樣了,長期睡眠不足,黑眼圈天天掛在臉上,記憶力下降,白天上班工作效率低,焦慮易怒,這是很危險的信號,產後抑鬱大多都發生在這個時期。
妞兒們要學會像寶爸和家人求助,不要封閉自己,要相信這一切都會過去的。實在不行,那就買買買吧,事實證明很有效!
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“媽媽腰”——彎腰是一個遙不可及的動作
有些“媽媽腰”的症狀在孕後期就已經顯現,隨着胎寶寶變大,孕媽重心前移,不得不用力挺直腰背。在寶寶出生以後,長時間抱着,經常彎腰給寶寶換尿布、換衣服、洗澡,到了三、四個月開始用腰凳,腰部長時間負荷過重又得不到休息,積日累勞,腰肌勞損找上門,表現在腰痠,無法長時間彎腰,現在連洗頭都要起身無數次的妞兒有沒有?和“媽媽手”一樣,這些病痛都是做媽媽的烙印,沒法根治,只能靠慢慢休養。
常言道:女子本弱,爲母則剛。只有經歷過,才深知這“剛”中的無奈與委屈。
從產房出來那刻,並不是孕期辛苦生活的結束,而是新媽媽勞累生活的開始。拖着還未痊癒的身體,就馬上投入到 24 小時隨叫隨到且完全沒有經驗的工作裏;身材走樣還要吞下各種湯湯水水;辛苦照顧孩子還要接受別人的指指點點。在那段噩夢般的時期,新媽媽忍受着身體上的疼痛還要經歷心理上的壓力。
希望這篇文章能讓更多的爸爸們看到,在初爲人母的這個特殊時期,是媽媽們最艱難、最辛苦,最脆弱的日子,請爸爸一定要儘快的進入角色,參與到孩子的照顧中,和媽媽共同承擔育兒責任,幫助媽媽一起走出最困難的這段時光。
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