當媽後最大的變化,“狠”起來連自己都不放過,媽媽們的“通病”
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當媽後在飲食上對自己的“狠”不僅在孕期,生完寶寶後,如果是母乳餵養,還要對自己繼續“狠”下去。當媽以後,睡眠不足在很長一段時間內都是折磨媽媽們的一大難題。身爲媽媽的我們,也要提醒自己別對自己太狠,好好地愛自己…
原標題:當媽後最大的變化,“狠”起來連自己都不放過,媽媽們的“通病”
文/咩小胖
女人在當了媽媽以後,最大的變化是什麼呢?是身材走樣,還是爲母則剛?
其實,當媽後最大的一個變化,可以用一個字概括了,那就是“狠”,尤其是對自己。
當媽第一“狠”——飲食從懷孕開始,媽媽們在飲食方面表現出來的“狠勁兒”就越來越明顯。
爲了寶寶的健康,不喜歡吃的也能強迫自己吃下去。特別是在孕吐的階段,吐完之後還要戰勝噁心,繼續努力地吃東西。
而對於自己喜歡吃的一些食物,如果聽到一點對於寶寶健康有不利影響的信息,就算再饞也要忍住不吃。
當媽後在飲食上對自己的“狠”不僅在孕期,生完寶寶後,如果是母乳餵養,還要對自己繼續“狠”下去。
月子裏沒有鹹味的各種湯,怕寶寶吃奶後會不舒服的各種忌口。不喜歡的得吃,喜歡的不能吃,這種飲食上的煎熬,當媽後真是深有感觸。
當媽第二“狠”——身材當媽以後,很多人都會在身材上有所變化。孕期不可避免的體重增加,增長太多有害健康,不長又怕影響寶寶生長,真是有難度。
一些在孕前身材保持不錯的媽媽,懷孕以後要接受自己身材發生很大變化的現實。而在生完寶寶以後,又有很多媽媽面臨着減重的難題。
胖也好,瘦也罷,在當了媽媽以後,很多時候並不是以自己的感受爲準的,而是會更多地考慮到孩子。
當媽第三“狠”——睡眠當媽以後,睡眠不足在很長一段時間內都是折磨媽媽們的一大難題。
在孕期,特別是孕中期往後,隨着肚子越來越大,身體的不適也越來越多,就會影響到準媽媽的睡眠。
因爲尿頻導致的頻繁夜醒,使得準媽媽很難睡安穩。夜裏出現的腿抽筋、呼吸不暢、翻身困難等問題,會讓準媽媽的睡眠質量很差。
熬過了孕期的睡眠問題,生了娃之後才發現這只是剛剛開始。特別是在寶寶還比較小的時候,夜醒餵奶、換尿布等等,讓睡整覺成爲了奢侈。
即便是睡眠不足,在白天的時候還要打起精神來照顧活力四射的寶寶。而這樣的日子,要堅持短則半年,長則一兩年。
當媽第四“狠”——疼痛經歷過生娃的宮縮痛、壓肚子痛、刀口痛等各種疼痛,以及後續母乳餵養的開奶痛。媽媽的疼痛忍受力也越來越強,這些不得不面對的疼痛,一邊害怕着,一邊忍受着。
其實,不是爲母則剛,而是這些只能媽媽們自己面對。媽媽也怕疼,但是爲了寶寶甘願流着淚忍受。
當了媽媽以後,更多的時間都付出在媽媽這個角色上,很多時候我們忽視了自己,甚至不惜對自己“狠”一點。在面對孩子的時候,則希望自己的愛能夠多一點。
母親節提醒孩子們不要忘了母親的付出,要懂得去感恩。而身爲媽媽的我們,也要提醒自己別對自己太狠,好好地愛自己。
“對不起,我們公司不要當媽的。”
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