孩子易分心,爸媽該咋辦?
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孩子的注意力不夠集中,時刻都容易分心是很多孩子最大的毛病,那麼應對孩子的這種毛病,我們作爲父母的應該要如何進行改善呢?
很多家長髮現,孩子很容易分心,和他說話的時候總是喜歡左顧右盼,看書的時候沒幾分鐘就要起來做其他事情,等到孩子再大一些,甚至還會影響到他的成績。那麼,如何能夠更好的幫助孩子集中注意力呢?
1.營造安靜的環境
孩子的注意力容易因外界事物的刺激而轉移,這樣就分散了孩子的注意力,遊戲或者糖果等其他因素也會影響到孩子的注意力。就好像課堂教學,都是要求學生們要保持安靜,才能夠靜得下心來學習。所以平常家長應多注意觀察孩子,同時也不要隨意的打擾孩子,讓他保持安靜的思考。
2.孩子感興趣的事情
父母在陪伴孩子成長的過程中,慢慢會發現孩子感興趣的一些事情或者事物,有些喜歡鋼琴,有些喜歡畫畫,有些喜歡寫作等。此時父母可以投其所好,讓孩子在自己感興趣的事情上多花一點事情,你會發現他們在面對對自己感興趣的東西,注意力很容易集中。
3.作息要有規律
作息規律對孩子的成長非常重要。跟孩子討論,聽聽孩子的想法,給孩子制定一個清晰的作息表,規定好起牀、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表,每天安排好每個活動的時間,如果沒有意外,儘量不要去打擾一天的安排,養成良好的日常習慣。
4.補充營養元素
孩子注意力不集中也有可能是因爲營養元素不均衡,主要是缺鋅。補鋅有助於改善注意力不集中,媽媽平時可以多給孩子吃核桃,花生、魚、雞蛋和肉類等,保證孩子營養均衡,身體倍棒注意力才能更集中噢。
5.父母要有耐心
當父母要教會孩子某種新的知識時,要有耐心解釋內容儘可能簡短、清晰,讓他能夠更好的理解你表達的意思。如果孩子一兩次並不能記住,那麼就耐心的重複多幾遍,幫助孩子更好地記憶。如果孩子在做一件事情的時候不集中了,家長不要一直要求孩子專注,注意力不是一朝一夕就能夠培養的,讓孩子在他感興趣的事情中,慢慢培養集中注意力。
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