忍不住衝孩子發脾氣怎麼辦
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養育孩子的過程中,讓父母們怒不可遏的事情一定會存在,幾乎無法避免。同時,父母們也認爲憤怒、生氣、讓自己情緒失控是不好的。那麼,家長忍不住衝孩子發脾氣怎麼辦呢?一起來看看吧!
養育孩子的過程中,讓父母們怒不可遏的事情一定會存在,幾乎無法避免。同時,父母們也認爲憤怒、生氣、讓自己情緒失控是不好的。那麼,家長忍不住衝孩子發脾氣怎麼辦呢?一起來看看吧!
忍不住衝孩子發脾氣怎麼辦
一、重視對孩子發脾氣可能造成的危害,經常告誡自己。
有人覺得小孩子應該管教,不發脾氣孩子不聽,管不住孩子,然而大喊大叫並不是管教,反而可能起到相反的效果。充分認識並重視發脾氣的弊端,對發脾氣的後果保持警惕,經常告誡自己不要發脾氣,才能使自己保持理性和平和心態。
二、如果實在忍不住想發脾氣,建議在爆發前離開,在心情平復後再回到孩子面前。
俗話說眼不見心不煩,越看越生氣,離開“犯罪現場”和讓自己怒火燃燒的火源,換一個地點和環境,比如到另一個房間一會兒,或者做點事情,讓自己情緒轉移並冷靜下來。
家裏有其他人的話,讓別人先照看孩子,如果沒有,可以使用安全圍欄,把孩子放在圍欄裏,如果讓孩子單獨在一個房間,要確保孩子的環境安全,不會受到傷害,不要把孩子單獨留在可能造成危險的地方。
這個方法同樣適用於無理取鬧和撒嬌撒潑的孩子,叫做“平靜中斷法”,我以前在文章裏也介紹過這種方法。
三、給孩子立規矩,讓孩子養成良好習慣。
孩子的睡眠、飲食從小養成好習慣,父母會輕鬆很多,孩子是一張白紙,生活習慣全在父母的培養。從小應該給孩子立規矩,什麼能做,什麼不能做,有界限,有規矩,在兩歲前,可能孩子不能完全懂得父母告訴他的話,但孩子會通過父母的表情、語言父母的態度,他會明白一些。所以告訴並要求孩子怎麼做,如果孩子破壞規矩,或者孩子發脾氣,要表情嚴肅,用嚴肅的口氣告訴孩子什麼地方做錯,正確的應該怎麼做。
四、尋求幫助,調整身心。
養孩子是一個浩大的工程,不應該由媽媽或爸爸單獨承擔,如果累了,要向家人傾訴並尋求幫助,可以出去散散心,放鬆放鬆,或者定期由家人照看孩子,自己去健身、鍛鍊等,調整身心,保持健康和積極心態。
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