寶寶趴着睡的好處和壞處
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很多的寶媽都說自家的寶寶最喜歡的睡覺姿勢就是趴着睡,爲什麼會這樣呢?寶寶趴着睡覺有什麼好處和壞處呢?一起來了解下吧!
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寶寶趴着睡的好處和壞處
寶寶爲什麼喜歡趴着睡覺
1、從心理方面來看,趴着睡使嬰兒緊貼牀鋪,感到安全,是消除嬰兒不安的最佳方式。
2、寶寶自己覺得舒服。當寶寶可以自由翻身後,就會選擇自己覺得舒服的姿勢睡覺。
3、寶寶在媽媽肚子裏多是趴着睡的,所以出生後很多寶寶仍會選擇趴着睡,有自我保護的意思。
趴着睡也可能是孩子胃腸功能消化不好,孩子平常都是仰着睡,突然間趴着睡了,還伴有睡眠不安。那可能就有消化問題。一個是睡覺前給孩子用溫熱的手順時針的揉孩子的肚子,手用熱水袋和暖氣捂熱。不要用熱水袋直接敷孩子的肚子。還可以吃一些健脾和胃的助消化的藥。
另外一種情況是呼吸道不通暢的孩子,趴跪睡,脖子往前伸,這種孩子從睡覺一直在出汗。其實有供氧量不足。這種孩子常常有一些變化,如行爲障礙,鬧、多動、注意力不集中,還會語言障礙、邏輯思維混亂。有些孩子把呼吸道堵塞給解決了,睡眠改善了,說話明顯改善了。
寶寶趴着睡的優點:
1、富有安全感:胎兒在子宮裏就是腹面部朝內,背部朝外的姿勢,這種姿勢是與生俱來的自我保護。
2、提高睡眠質量:曾有科學家對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中,40名嬰兒通常俯臥着睡眠,另外40名通常仰臥睡眠。結果發現,趴着睡的嬰兒睡眠時間較長,睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加,覺醒次數和時間減少。可見,趴着睡有助於健康嬰兒的睡眠。這可能與趴着睡時機體接受的外界刺激,如聲音、光線等的減少有關。
3、減少肺部感染:有的寶寶喜歡趴着睡,這多是正常現象,不是什麼病。國外有些專家提倡寶寶趴着睡,認爲這樣具有減少肺部感染等效果。對於新生兒,一些醫生也主張用俯臥姿勢,這樣對肺的呼吸有好處。
4、減少嘔吐:嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極爲常見的現象。賁門靠近胃部中間,人體趴着時賁門部被擡高,可以預防吐奶。這時即使發生吐奶,由於臉朝下,也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
5、幫助身體發育:俯臥可幫助寶寶練習擡頭挺胸,增強頸、胸、背部及四肢等大肌肉羣,有利於翻身和爬行訓練。
寶寶趴着睡,對其身心健康都是有益的,但必須注意孩子的被子和枕頭應儘量柔軟,而牀和褥子則應稍硬。且最好有父母守護在身旁,以防頭部埋入枕頭、被子,發生意外。
寶寶趴着睡的缺點:
1、容易引起窒息
因爲寶寶的頭較重,而頸部力量不足,在不會自如地轉頭或翻身時,口鼻易被枕頭、毛巾等堵住,就會造成窒息,甚至危及生命。
2、不利於散熱
胸腹部緊貼牀鋪,不易散熱,容易引起體溫升高,或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。
3、四肢手腳不易活動。
寶寶趴着睡需注意:
對於寶寶到底怎麼睡纔是最好的,現在也沒有相對的定論。各種睡姿各有優缺點。有專家建議,寶寶自己喜歡趴着睡,只要沒有出現什麼問題,父母其實不用擔心。不過要注意這幾點:
1、不要讓寶寶趴在在鬆軟的棉被和枕頭上,最好在硬板牀上練習俯臥;
2、1-2個月的寶寶趴着睡時,母親應在旁邊看護;
3、寶寶趴着睡時間不宜過長,一般在10分鐘以內;
4、注意不要讓寶寶的臉埋在枕頭裏面,將寶寶的臉側向一旁。
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