當孩子第一次自我否定時,家長該怎麼做?
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這時,如果大人缺乏耐心和方法,不加以正確引導,孩子會否定自己,進而可能陷入一種惡性循環。而否定自己的習慣一旦養成,就形成了一種消極的思維模式,伴隨着他們過以後的人生。
我們常常說要讓孩子內心強大,因爲擁有強大內心的孩子能夠忍受外界的打擊,保持自己的本性,當然也能夠抵抗外界的不如意。很顯然,擁有強大的內心不單單讓孩子擁有盔甲,能夠承受,更是讓他們懂得轉變,“以柔克剛”,這樣的轉變和“柔”便是積極思考。
比如外形方面,孩子會接觸不同的人,不自覺地就會對外形有認識和比較,直接讓孩子不要去比較,就不如引導孩子發現自己的閃光點,喜歡自己本來的樣子。
再比如物質方面,當孩子想要更多的東西時,比起直接地回絕,甚至指責孩子的虛榮心,教孩子留意身邊的美好事物,常懷感激之情纔是更重要的。
“ 有關積極思考的祕訣美國著名心理治療專家露易絲·海曾通過採用積極的思維方式治癒了自身的癌症,她將自身經歷與相關研究著成心靈勵志領域的開山之作《生命的重建》,幫助了全球數千萬讀者重建生活。
爲了能讓孩子早些認識到思維方式所具有的強大力量,她專爲孩子創作了繪本《鏡中的我》。這本書秉承了《生命的重建》中的理念,教孩子認識並使用肯定性言語,做積極思考練習。肯定性言語就是那些帶有帶有希望、幸福和愛等積極情感的言語,那些帶有焦慮、憤怒、恐懼等消極思想的言語就是否定性言語。
讀《鏡中的我》,家長和孩子會看到很多孩子將消極思想轉變爲積極的思維方式的例子,很快就能掌握“轉念”的方法,同時,還會發現有關積極思考的一個小祕訣,那就是鏡子練習。鏡子是一個強大的道具,它可以把你和你說的話聯結起來,讓積極思想內化爲深層信念。讓孩子對着鏡子,說出肯定性言語——“我喜歡我自己”,“我被愛包圍着”等,孩子就能更直接地感受到積極思考的力量。
“ 兒童心理健康,從積極思考開始心理學家陳魯在《A+育兒法》中提到:一個心理健全的孩子應該有健康的自主意識;應該對自己、家人、生活環境感覺良好並充滿安全感;應該對所有的生命充滿愛心和同情心;應該有濃厚的好奇心和解決問題的興趣;應該有初步的情緒、行爲的自調能力和注意力;應該有足夠的語言能力表達自己的情緒和思想。有了這些,孩子就具備了終生需要的六個重要心理素質,以後的生活就是平穩地吸取新知識、擴充視野、習得技能的過程。
而能夠積極思考的孩子,敢於堅持做對自己重要的事情,也能主動去幫助他人;能感受到關愛,也能去關愛他人;更具有好奇心,願意探索新事物;也能夠感知自身情緒並能適當地表達出來。
也就是說,擁有積極思考能力,孩子才能逐漸發展各項心理機能;而兒童心理髮展,要從讓孩子學會積極思考開始。
回到一開始的話題,當人們感慨童年經歷和某某悲劇的發生有多麼大的關係,不如讓孩子從童年時期擁有積極思考的大腦和一顆正直善良的心。
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當孩子打人時,家長該不該打回去?
當孩子第一次說“不”時,很多父母都做錯了!
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當孩子發脾氣時,我們該怎麼辦?
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