胎兒腦部發育時間及營養需求
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懷孕早期,胎兒完全依賴母體提供甲狀腺素,如果孕婦缺乏碘正值胎兒腦細胞分裂發育
懷孕早期,胎兒完全依賴母體提供甲狀腺素,如果孕婦缺乏碘正值胎兒腦細胞分裂發育期,會嚴重地阻礙胎兒腦細胞成熟,使得智力遲鈍或運動神經不協調,偶爾伴有識別功能的障礙等。
嚴重缺乏時,就會造成癡呆症。
胎兒器官系統發育與所需營養素
胎兒週數:2-3周
器官系統發育:血液循環開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵
所需營養素:均衡營養
食物來源:均衡飲食
胎兒週數:第4周
器官系統發育:四肢開始發展、腦部、脊髓、口腔、消化道開始形成
所需營養素: 鈣、鐵、銅、維生素A
食物來源:魚、蛋、紅綠色蔬菜、肝、內臟、魚肝油
胎兒器官系統發育與所需營養素
胎兒週數:第5周
器官系統發育:腦神經出現肌肉中的神經開始、分佈骨架形成;
所需營養素:脂肪、蛋白質、鈣、維生素D
食物來源:脂肪、奶、魚、蛋
胎兒週數:第6周
器官系統發育:肌肉發育、口鼻腔發育、氣管、支氣管出現、肝臟製造紅細胞
所需營養素: 鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D
食物來源:蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油
胎兒器官系統發育與所需營養素
胎兒週數:第7周
器官系統發育:胃發育完成,視神經形成、性器官分化出來
所需營養素: 維生素B1和B2、維生素A
食物來源: 胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、內臟、蛋黃、胡蘿蔔、豆
胎兒週數:第8周
器官系統發育:指頭形成、脣部形成、耳朵形成
所需營養素: 蛋白質、鈣、鐵、維生素A
食物來源: 奶、蛋、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜
胎兒器官系統發育與所需營養素
胎兒週數:第10周
器官系統發育: 膀胱形成、手指甲、腳趾甲形成
所需營養素: 維生素A、蛋白質、鈣
食物來源: 肝、蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜
胎兒週數:第12周
器官系統發育: 肺部出現雛形、甲狀腺分泌荷爾蒙
所需營養素: 維生素A
食物來源: 肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜
胎兒器官系統發育與所需營養素
胎兒週數:第16周
器官系統發育: 皮膚菲薄、已有呼吸運動
所需營養素: 鈣、氟、蛋白質、硫
食物來源: 蛋、牛奶、海產、豆、魚、紅綠色蔬菜、骨制食品
胎兒週數:第24周
器官系統發育: 眼睛完成
所需營養素: 蛋白質、維生素A
食物來源: 肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚
胎兒器官系統發育與所需營養素
胎兒週數:第28周
器官系統發育:神經系統、調節身體功能
所需營養素: 鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、菸鹼酸
食物來源: 蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米
胎兒週數:第36周
器官系統發育: 皮脂腺活動旺盛
所需營養素: 蛋白質、脂肪、糖
食物來源: 蛋、肉、魚、奶、馬鈴薯、米飯、麪條、玉米
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胎兒週數:第40周
器官系統發育:雙頂徑大於9釐米、足底皮膚紋理
所需營養素: 鐵;
食物來源: 肝、蛋黃、牛奶、內臟、綠葉蔬菜、豆類
恭祝天下的媽媽們孕育出健康可愛的寶寶!
胎兒腦部發育時間及營養需求
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胎兒腦部發育時間及營養需求
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