產後抑鬱多久後會復發

本文已影響8.55K人

抑鬱症已經在我們的生活中很常見了，是屬於常見的一種心理疾病，對於女性朋友來講生下寶寶之後是很容易得抑鬱症的，也就是我們所説的產後抑鬱，對於女性朋友的身心健康都造成了很大的威脅，要注意產後抑鬱症是會復發的，那麼產後抑鬱多久後會復發呢？

抑鬱症已經在我們的生活中很常見了，是屬於常見的一種心理疾病，對於女性朋友來講生下寶寶之後是很容易得抑鬱症的，也就是我們所説的產後抑鬱，對於女性朋友的身心健康都造成了很大的威脅，要注意產後抑鬱症是會復發的，那麼產後抑鬱多久後會復發呢?

產後抑鬱多久後會復發

產後抑鬱症是存在復發的可能的，一般情況下在產後抑鬱症的情況，得到了有效調理的話，會在三至六個月的時間裏面自行恢復，如果是比較嚴重的話，有可能會持續一至兩年的時間才可以恢復，如果再次懷孕的話，有些人是會出現產後抑鬱症復發的，而復發的時間則是不同的，需要看每個人的身體情況以及心態等多方面。

如何預防產後抑鬱復發

要想做好產後抑鬱的復發可以從多方面做起，如對自己的生活做好規劃，在平時還要注意保持一顆良好的心態以及生活習慣，合理的飲食以及保證充足的睡眠，還要堅持做一些適當的運動，通過一些研究可以表明，運動是可以防止抑鬱症發作的，也是可以比較快速的提高情緒，在很短的時間裏面使抑鬱情緒得到緩衝，從而預防抑鬱症的復發。還要做好定期的複診，在醫生的指導下做好複診，一般是在治癒後的第一年每一至三個月複診一次，之後是半年到一年複診一次。

產後抑鬱多久後會復發呢?大家對於產後抑鬱相信並不會感到陌生，或者是從字面上來看多少也會有一些瞭解，不過產後抑鬱是有可能會復發的，關於復發的時間是不能一概而論的，需要看患者的具體情況了，以上有相關內容的詳細介紹，希望可以幫助到大家。

產後抑鬱多久後會復發產後抑鬱復發