冬季流感高發期，寶寶要注意什麼

隨着一波又一波的冷空氣來襲，冬季的降温也讓流感開始活躍了起來。

天氣乾燥，氣温又低，媽媽們都是給寶寶一層又一層的裹起來，生怕孩子“中招”，冬季是流感的高發期，孩子的免疫力較弱，很容易中招感染。

預防工作很重要，冬季家長要如何預防，讓孩子安心過冬呢？一起來學習吧！

應對流感，疫苗是首選

冬季的氣温低，又相對乾燥，也是病毒存活和傳播的好機會，所以也成了流感的高發期，要應對流感，最有效的方式就是提前注射流感疫苗。

注射流感疫苗應該選擇在流感流行前進行，這樣才能夠保證疫苗起到預防流感的作用。

但要知道流感病毒是多變的，注射疫苗只能預防某種病毒流感，不是全部流感，加之流感疫苗保護性抗體也會隨着時間下降，所以需要每年接種，保證最佳的免疫效果。

今年流感疫苗供應較為緊張，帶孩子接種前最好先詢問衞生服務中心等接種單位是否有可接種疫苗。

疫苗緊缺，打了疫苗也不代表孩子一定不會得流感，所以除了疫苗之外，媽媽們還需要做好幾點，應對流感季。

01日常預防工作要做好

預防流感，最重要的就是防止“病從口入”，日常預防工作上做好洗手是非常重要的，教孩子正確的洗手方式，養成飯前便後洗手的好習慣。

家裏要保證空氣的流通，避免細菌病毒的滋生，所以要定期開窗讓室內空氣對流，定期做好家庭衞生清潔打掃，孩子的物品消毒，更換枕套被套。

此外在流感季，家長要儘量不帶孩子去往人羣密集的場所，避免交叉感染。

除此之外，均衡的飲食攝入，良好的睡眠質量以及適當的户外運動都能幫助孩子生長髮育又好又快，提高身體免疫抗病力。

02備好常用藥物

流感來襲時，準備好家中的藥箱也是很重要的，除了應對流感，普通感冒也是很有必要準備的：

應對發燒，準備好布洛芬和對乙酰氨基酚，6個月以上寶寶可以使用布洛芬，3個月以上寶寶可以使用對乙酰氨基酚，根據寶寶的症狀以及對應月齡合理使用。

應對鼻塞，流涕，準備好生理鹽水洗鼻器，可以幫助寶寶緩解鼻部的不適。

應對咳嗽，可以使用加濕器，温水等，如果有過敏性咳嗽要注意避開過敏源。有痰的咳嗽，祛痰很重要，可適當使用化痰藥物，如氨溴索糖漿。

應對腹瀉，發燒等會消耗寶寶身體水分的情況，家中備好口服補液鹽也是很有必要的。

安全用藥是很重要的一點，除了要使用孩子專用藥物，家長一定要遵照醫囑合理使用，如果發現3個月以下寶寶高熱，孩子精神狀態不佳等異常情況都要及時就醫治療。

03學會判斷孩子是否流感

很多候家長看到孩子發燒，流鼻涕就擔心是不是流感，但流感高發期，醫院人滿為患，很容易交叉感染，所以家長學會判斷寶寶是否是流感也很重要。

首先普通感冒為自限性疾病，通常一週左右就會自愈，除非孩子有其他異常症狀，一般情況下是不用去醫院。流感是需要藥物治療，需要到醫院就醫檢查。

普通感冒不具有傳染性，會有初期症狀，如輕微的流鼻涕，鼻塞，慢慢加重，可能會伴隨發燒，但不一定有發熱，病程一週左右會慢慢恢復。

而流感的發病急，傳染性強季節性強，會突然的發熱，且持續時間長不易退燒，退燒後再次發熱。還會伴隨其他症狀，如肌肉痠痛、嘔吐或者腹瀉等表現，還會誘發其他併發症，所以需要及時就醫治療。

如果判斷孩子是流感症狀，家長要冷靜應對，做好幾個準備：

注意觀察孩子

家長要隨時觀察孩子情況，包括髮病時間，發熱多久，以及是否出現其他症狀，在就醫時能夠給醫生更好的判斷。

退燒護理要做好

即使要去醫院，退燒的工作在家也要做好，如補充口服補液鹽預防寶寶脱水，減少衣物便於寶寶散熱，根據情況選擇適當的退燒藥物都是要幫助寶寶緩解發燒的不適，預防病情加重。