原味酸奶溶豆怎麼做?健康又能鍛鍊寶寶手口眼協調的小零食
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小編今日要分享的美食是原味酸奶溶豆,原味酸奶溶豆怎麼做?難嗎?對於不愛喝奶的寶寶而言,絕對是增加奶製品攝入、補鈣的好手。優質蛋白促發育,含鈣豐富促進骨骼發育。入口即化,攜帶方便。口感,營養都有。做給寶寶、自己,或者送人都超好的。下面看看原味酸奶溶豆的做法。
原味酸奶溶豆
這麼健康又能鍛鍊寶寶手口眼協調的小零食,每個媽媽都應該會做哦~
▼
-用料清單-
1.嬰兒酸奶30g
2.配方奶粉14g
3.玉米澱粉8g
4.雞蛋清1個
5.檸檬汁5ml
(注:確保以上食材,寶寶都逐一嘗試過,不過敏。以前的觀點認為雞蛋要延遲添加,尤其是蛋白。但目前最新的觀點認為,雞蛋(蛋黃、蛋白)、魚蝦等易過敏的食物也不需要延遲添加,只需要和其他輔食種類一樣,每次加少量嘗試,不過敏,再逐漸加量。在添加任何一種新的食物種類時,遇到過敏,都應該停止添加。)
-步驟-
容器內倒入酸奶
奶粉和澱粉過篩加入酸奶中
攪拌至無顆粒感
雞蛋取蛋清
滴入幾滴檸檬
蛋清打發至固體
混入酸奶糊攪拌
將混合物裝入裱花槍
擠壓出溶豆
放入烤箱
上下100℃
烤60分鐘
就完成啦
小貼士:如果寶寶對牛奶蛋白不過敏,6個月添加輔食後可將酸奶作為輔食的一種讓寶寶嘗試接觸,但仍需要保證每天600-800mL的奶量。待1歲後可作為奶製品的一種補充形式來添加。
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