寶寶長高的祕訣有哪些 寶寶長高經驗談
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寶寶長高是父母最為關注的焦點之一,怎麼才能讓寶寶長得高高壯壯的呢?相信很多媽媽都有自己的經驗,每個媽媽都有自己的私家祕方,下面我們就一起來看看讓寶寶長高的方法有哪些。
引起矮小的原因除了營養、睡眠、運動、心理外,還有可能由疾病所致。其中多為內分泌疾病引發矮小症,此外還有不少患兒單一生長激素缺乏,多數在1歲後出現生長緩慢,主要表現為勻稱性矮小,面容幼稚而智力正常,常伴發性腺發育不良,多數有青春發育期延遲。
專家建議,如果是疾病造成的生長異常,就要即早就醫診療。治療孩子身材矮小,要把握最佳時機,如果等到其骨骺完全閉合後,任何藥物都很難使孩子長高了。一般情況下女孩的骨骺閉合年齡在16歲左右,男孩在18歲左右;孩子年齡越小,其骨骺的軟骨層增生和分化越活躍,生長的潛力及空間越大,對治療的反應越敏感,療效越好。
使孩子長高的私家方
曲伸運動
我身高1.73米,不算高個,但作為女性,也不錯了。聽父母講,在我小的時侯,每天讓我平躺在牀上手抓牀頭的鐵竿,她們則拉住我的雙腳屈伸上百次,可能是被拉長了吧!
——王美英
彈跳運動
如果想讓孩子增高,要從小抓起,多做彈跳和拉伸運動,可以改善肌肉韌帶的彈性,促進骨骼生長,但要切記運動不能過量,疲勞易影響腦垂體分泌生長激素。
——李紅旗
好胃口+跳高
我家胖兒身高1.92米,孩子從小胃口好,葷素不挑食,愛好各種體育活動,從小學、初中、高中多次參加省市青少年運動會,獲得過跳高亞軍和鉛球冠軍。我認為青春期的運動對孩子的成長至關重要。
——席軍建
睡硬板牀
我女兒現在上大學,身高1.75米,竅門是在她嬰兒(嬰兒食品)時期,我按朋友指點不給她頭下墊枕頭,睡硬板牀,據説,這樣有利於脊椎骨的平展伸長,直到現在她已習慣睡低的枕頭。
——何媽媽
抓杆垂吊
一位體育老師曾告訴我,吊單槓可拔長骨關節,有利增高。我從兒子兩歲起,在家門框上吊綁竹竿,扶兒子雙手抓竿自然垂掛,每次數秒200下,堅持數年,他現在體校打排球,身高1.88米。
——蔡志新
營養+運動
我兒子現在身高是1.93米。我國外一個朋友曾告訴我:牛奶 + 雞蛋 + 跳躍=長高祕訣。還在兒子很小的時侯,每天給兒子吃的雞蛋不加限量,1斤牛奶是雷打不動的,並且我們每天會督促他做跳繩和一些摸高運動。孩子上小學、初、高中一直是校運動隊的骨幹,打籃球和長跑是孩子的強項。
——高雲峯
營養+補鈣
我女兒現在1.73米,16歲。從小我就變着戲法給她做好吃的,她的胃口一直很好,完全不像現在的孩子不愛吃飯。從6歲起我每天給她補鈣,用的是龍牡壯骨沖劑。我們夫妻個頭都不高,現在她還真長高了。
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