【八個月寶寶貧血食譜大全】8個月寶寶貧血食譜大全
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原料:菠菜、雞蛋黃1個、軟米飯、適量高湯、熬熟植物油
做法:將菠菜洗淨,開水燙後切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。
八個月寶寶貧血食譜大全:胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料:胡蘿蔔、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、適量高湯、熬熟植物油
做法:將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。鍋內放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿蔔泥、青菜泥,小火燉開後,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。
八個月寶寶貧血食譜大全:菠菜土豆肉末粥
原料:菠菜、土豆、蒸熟肉末、適量高湯、熬熟植物油
做法:菠菜洗淨開水燙過後剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內,小火燒開煮爛後,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
八個月寶寶貧血食譜大全:淮山紅棗豬肝粥
原料:淮山紅棗、豬肝、大米、姜、油
做法:紅棗去核切碎;豬肝剁碎,用調料醃製;將大米、紅棗、姜加入適量開水,熬煮成粥;加入豬肝煮熟,調味。
八個月寶寶貧血食譜大全:西紅柿豬肝湯
原料:西紅柿、豬肝、葱花、薑片
做法:豬肝切片,放點醋用手抓幾下,用水沖洗乾淨;西紅柿切片;鍋中放底油,油熱葱段、薑片爆炒一下,然後倒入冷水;放入西紅柿,等水開後加入豬肝,煮熟後放上葱花即可。
八個月寶寶貧血食譜大全:雞湯玉米蛋黃豬肝粥
原料:雞湯、玉米、大米、雞蛋、嬰兒肝粉
做法:水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用;玉米粒加半碗水後用豆漿機攪拌成玉米羹備用;大米洗淨,用雞湯熬粥;加入玉米羹及嬰兒肝粉;食用時再加入蛋黃。
八個月寶寶貧血食譜大全:豆腐粥
原料:米飯150g、肉湯150g、豆腐50g、鹽少許
做法:首先將豆腐剁碎,然後把飯、湯、豆腐放在鍋中煮至粘稠,加入少許鹽調味即可。
八個月寶寶貧血食譜大全:蛋黃豆腐羹
原料:熟蛋黃1/2個、豆腐50g
做法:豆腐洗淨搗爛成泥;鍋中放入適量水,倒入豆腐泥,熬煮至湯汁變少。將蛋黃壓碎,放入鍋裏熬煮片刻即可。
八個月寶寶貧血食譜大全:南瓜蛋黃小米粥
原料:雞蛋、南瓜、小米
做法:小奶鍋煮上小米粥;再用其他鍋子煮一個雞蛋;粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊,隔水蒸熟後壓成泥;再取半顆顆蛋黃(根據寶寶月齡選擇蛋黃多少)碾碎;將碎蛋黃,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可。
八個月寶寶貧血食譜大全:肝肉泥
原料:豬肝和瘦豬肉、薑汁適量
做法:將豬肝和瘦豬肉洗淨,去筋,放在砧板上,用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,製成肝泥、肉泥。
然後將肝泥和肉泥放入碗內,加入少許冷水、料酒、薑汁和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
小貼士:肝臟含鐵豐富,給寶寶食用,有利於改善八個月寶寶的貧血症狀哦。
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