【月經期間上火怎麼辦】月經期間上火怎麼調理
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多喝白開水,自然涼的白開水比較容易吸收,不過要記住喝水時要慢慢的喝,不要一次性大量的快速飲水。
月經期間上火怎麼辦:吃嫩絲瓜搗爛擠汁嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3-4次。
月經期間上火怎麼辦:吃白糖水煮梨用白糖水煮梨,食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
月經期間上火怎麼辦:細嚼生薑切幾片生薑入口細嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。
月經期間上火怎麼辦:增加空氣濕度
使用空氣加濕器,或者勤擦傢俱,勤打掃衞生都可以讓室內的空氣變得乾淨並且不幹燥。特別乾燥的地方,可以適當噴灑一些水。
月經期間上火怎麼辦:出門捂好口鼻上火的時候喉嚨會很難受,所以要儘量呼吸乾淨的空氣,避免刺激,出門的時候儘量把口鼻捂好,不讓灰塵進入口鼻內,説話不要大張口,免得讓口鼻更難受。
月經期間上火怎麼辦:服用藥物對於一些情況嚴重的女性,就要看具體情況,如果必須需要服用藥物,可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調理。
月經期間上火怎麼辦:月經期間上火的注意事項1、少食或不食辛辣或刺激性食物。
2、治癒後加強體育鍛煉,提高機體對疾病的抵抗力。
3、多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物。
4、注意生活起居有規律,戒煙酒,避免過度勞累和緊張。
5、保持心情舒暢和口腔衞生,及時去除大塊牙石,去除不良修復體等。
6、對複發性口腔潰瘍早發現、早治療。
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