五行蔬菜湯的配方
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
又名蘿蔔杆、蘿蔔櫻等,有消食、理氣、和中的作用。可治脾胃不合、宿食不消等症。
胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素,有抗氧化、抑制自由基生長、提高免疫功能的作用,其所含的甘露醇還可以治療慢性腹瀉。
香菇黑色的幹香菇有豐富的維生素和礦物質,其中的核糖酸能增強人體抗病抗腫瘤的能力;日、美等國家科學家發現,香菇中所含的某種酶,能提高機體抑制癌瘤的能力,因此把香菇稱為“抗癌新兵”。
牛蒡富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕櫚酸等多種物質。蛋白質、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首。美國營養專家認為牛蒡是維護人體良好狀態的温和草藥,無毒副作用,被譽為“大自然的最佳清血劑”。我國中藥大辭典記載,牛蒡有促進生長、抑制腫瘤和抗菌作用。
白蘿蔔
民間有“十月蘿蔔小人蔘”之説,白蘿蔔可謂是防治癌症的佳品。其中所含的多種酶,可以使致癌物亞硝胺分解。其中干擾素誘導劑活性非常強,具有抗病毒、抗癌功能。
五行湯做法1/4根白蘿蔔,1/4叢白蘿蔔葉,1/2根胡蘿蔔,1/4根牛蒡,幹香菇1—2枚,以上材料洗淨切成大塊,加入菜量3倍的水,以大火燒開,微火煮1—2小時,裝入玻璃器皿,冷卻後置冰箱保存。
吃蔬菜不要讓蔬菜營養流失 吃蔬菜的九大誤區
最難吃的蔬菜是油菜?世界上最難吃的五種蔬菜
番茄蔬菜雞肉湯 高蛋白低脂肪的無負擔湯品
哪些蔬菜最具營養?營養最豐富的蔬菜排行榜
【八珍湯標準配方】八珍湯配方是什麼
喝配方奶寶寶要多吃的蔬菜
【熱量低的蔬菜排行榜】什麼蔬菜熱量低
番茄蔬菜雞肉湯 高蛋白低脂肪的無負擔湯品
【羊肉搭配什麼蔬菜最好】羊肉和什麼蔬菜搭配好
牛蒡五行蔬菜湯
【減肥的果蔬汁配方大全】自制減肥果蔬汁的配方
讓寶寶愛上蔬菜,這碗“蔬菜湯”,營養又好吃!
【什麼蔬菜抗癌效果最好】抗癌蔬菜排行榜
【番茄豆包蔬菜湯的做法】怎麼做番茄豆包蔬菜湯
【生化湯的配方比例】生化湯的標準配方
【熱量低的蔬菜排行榜】什麼蔬菜熱量低 含熱量低的蔬菜有哪些
牛腩蔬菜湯 暖胃低卡的瘦身湯
【四物湯標準配方】四物湯標準配方及做法 四物湯標準配方即及功效與作用
蔬菜汁的搭配方法
每個孩子都不能錯過的五色高湯蔬菜粥,營養極了!
紙卷也能做成小玩具?再熊的娃也能玩上小半天!
【成長敏感期】什麼是成長敏感期 敏感期的表現
分分鐘學會,DIY安全高效驅蚊水給娃用
寶寶吐奶時千萬別這樣抱,父母須知防止吐奶的正確方法!
如何為孩子合理投資
寶寶耳屎多久清理一次 寶寶耳屎多有什麼影響
【秋天寶寶應該注意哪些】秋天寶寶護理應該注意什麼好
【幼學啟蒙叢書:清明節的故事】中國民俗故事 關於清明
對孩子溺愛和暴力在家庭教育中不可取
劉德華迴歸TVB拍戲,與TVB三十年來有何恩怨?
【魚膠怎麼做甜品】花膠甜品做法大全
寶寶老是吐奶是什麼原因 寶寶吐奶的原因有哪些
兒童暈車貼10大排行榜 哪個效果最好對比才知道
【風與太陽的故事】少兒寓言故事風與太陽的故事 兒童
產後擦什麼可以淡化妊娠紋