哺乳期吃菠蘿蜜會回奶嗎
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哺乳期吃菠蘿蜜不會回奶。
回奶的食物主要目的是能抑制乳汁的分泌,而菠蘿蜜性平,營養物物質豐富,反而還能促進乳汁的分泌,因此哺乳期吃菠蘿蜜是不會回奶的。
哺乳期吃菠蘿蜜的好處
1、預防便祕
菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維及水分,水分可以軟化大便,預防大便乾結的情況,膳食纖維能促進腸道的蠕動,幫助體內廢物的排出,因此哺乳期的女性食用菠蘿蜜,能有效的預防便祕或者改善便祕的情況。
2、促進血液循環,消除水腫
有助於體內纖維蛋白的水解作用,溶解堵塞在組織和血管裏的纖維蛋白,從而促進血液循環和體液循環,達到消除水腫的作用;
3、促進乳汁分泌
菠蘿蜜中含有豐富的維生素、礦物質,能為孕婦補充營養,從而促進乳汁的分泌,而且還能改善產後乳房充血、產後血栓性靜脈炎等產後疾病,維護機體的健康。
4、美容養顏
含有豐富的維生素B族、維生素C及礦物質,達到美容養顏效果;
哺乳期吃菠蘿蜜注意事項
1、哺乳期女性若是患有糖尿病,那麼不宜食用。菠蘿蜜中含有大量的糖分,糖尿病人食用後,可能會使體內的血糖含量升高,引起身體的不適。
2、過敏者不宜食用。菠蘿蜜也是一種過敏來源,對菠蘿蜜過敏的患者不宜食用,以免引起過敏反應,造成身體的不適。
3、體質燥熱、陰虛火旺之人不宜食用。菠蘿蜜屬熱帶水果,食用後易引起身體上火,造成身體的不適。
4、菠蘿蜜不宜與蜂蜜同食。兩者同食,會在體內發生發應,引起胃脹、腹脹,嚴重者還會出現消化不良的情況。
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