引產後注意事項及產後恢復
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1、做完引產手術後,要注意休息,兩週之內不要做體力勞動,但也不能一直躺在牀上,可適當的下牀走動。
2、要注意私處衞生,每天用温水清洗私處並換洗內褲,保持外陰部的清潔,避免細菌感染。
3、術後2周內不能坐浴,1個月內不能同房。可以同房後也要注意避孕,以免太早再次懷孕。
4、引產後應注意觀察陰道出血及腹痛情況,若2個小時沒異常就可以回家修養了。回家後也不能太早放心,若引產後超過10天,陰道出血顏色還較為鮮豔且量大,最好就醫檢查下。
5、引產後要注意保暖,避免着涼感冒。
引產後吃什麼好1、引產對女性身體傷害很大,因此要多吃些營養豐富的食品,比如魚類,蛋類,豆類製品,肉類以及新鮮蔬菜等,補充營養幫助身體更快恢復。但要注意忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,以免影響身體康復。
2、少部分引產後的女性可適量使用補血中藥調理,比如阿膠,紅棗,紅糖、黃芪等,有助於身體更快恢復。
引產後進補食譜推薦羊肉當歸黃氏湯
食材:羊肉500克,當歸30克,黃芪25克,黨蔘25克。
做法:將當歸、黃芪、黨蔘裝入紗布袋中,與羊肉、生薑一併放入鍋中熬湯食用。每日1劑,分兩次服食。連續服食10~15天。
功效:補氣血,健運脾胃。適用於血虛及病後、引產後氣血不足,腰痠肢冷等。
雞蛋紅棗湯
食材:雞蛋2個,紅棗10每,紅糖適量。
做法:鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可,每天早上食用。
功效:補中益氣,養血活血。適用於引產後氣血不足。
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