預防小兒秋季感冒有訣竅
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秋季乾燥,早晚温差大,小兒感冒高發,困擾孩子家長。
據鄭州市兒童醫院呼吸病區主任、主任醫師吳素玲介紹,幼兒免疫系統發育不完善,抵抗力較差,呼吸道黏膜容易刺激患呼吸道感染。
孩子感冒後,主要出現咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。預防感冒,一要開窗換氣,保持室內空氣新鮮,温濕度適宜,減少空氣中的致病菌。
二要給孩子多喝水,保持呼吸道濕潤。
三要衣着適宜,根據天氣變化適時增減衣服,要給孩子穿吸汗、透氣好、寬鬆的適合運動的衣服。
四要均衡飲食,給孩子食用清淡易消化食物和新鮮時令果蔬。
五要適當運動,在陽光下户外遊戲,增強體質。另外,當家長感冒時,要儘量離開孩子,近距離接觸時,要戴口罩,以免傳染孩子。
吳素玲提醒家長:秋季感冒多由病毒引起,及時服用具有抗病毒效果的小兒感冒藥即可,中成藥副作用小,可以首選。也可以給孩子服用薑湯紅糖水,以祛風寒。當孩子症狀加重,體温不退時,要及時看醫生,在大夫的指導下用藥。
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