清宮後睡覺出汗正常嗎
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是正常的。
做完清宮術後,睡覺出汗多半是因為術後患者血虛、體虛引起的,這是正常的術後反應,不用擔心,可多吃一些補血的食療方調理身體,改善不適。
清宮後吃什麼好
三紅湯
食材:紅豆50克、乾紅棗3顆、花生紅衣10克、紅糖適量。
做法:
1、將紅豆放入清水中,浸泡2個小時,然後撈起,瀝乾水分備用。
2、紅棗稍微浸泡一下,然後洗乾淨,去掉內核。
3、將紅豆放入鍋中,倒入適量的清水,先用大火煮開之後,換成小火將紅豆熬煮到8成熟,即紅豆出現小小的開花。
4、然後將紅衣和紅棗一起放入鍋中。
5、用大火煮開後,改小火燉至紅豆完全開花,然後調入紅糖,裝碗即可。
功效:紅豆、紅棗、紅衣花生是滋補氣血的食材,女性喝了能補脾益氣、改善血虛。
當歸紅棗粥
食材:當歸15克,紅棗5枚,紅糖適量,粳米適量。
做法:將當歸用温水浸泡片刻,加水200毫升,煎取濃汁100毫升,入粳米、紅棗、紅糖,再加水300毫升,煮至米開湯稠為度。早晚空腹是服食。
功效:可以益氣養血調經,適用於閉經氣血虛弱,經閉不行,身體瘦弱,面色萎黃,氣短乏力的女性服食。
清宮後日常注意事項
1、做完清宮手術後,女性應該休息兩週,頭三天最好能卧牀休息,切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉,防止勞累過度,否則極易發生子宮脱垂。
2、清宮手術後,因子宮內膜有創傷及陰道流血,抗菌能力弱,容易發生逆行感染,因此要注意外陰清潔衞生,每天用温水清洗外陰,內褲勤換洗,勤換衞生墊,防止細菌從陰道內進入宮腔引起感染。
3、清宮後,宮頸口呈開放狀態,局部抗菌能力薄弱,一個月內,洗澡以淋浴為宜,不可盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。
4、清宮手術後一個月內不能同房,因為子宮內膜被藥物剝離,形成創面,過早同房會導致上行感染或出血,引發盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎等各種炎症,嚴重時甚至會影響以後的生育。可以同房時也要注意避孕,最好半年或1年後在考慮懷孕。
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