枇杷的功效與作用
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枇杷果裏面富含的有機酸可以有效的刺激消化腺的分泌,增強人們的食慾功能,輔助吸收和消化,在解渴解暑方面有不錯的效果。
潤肺止咳枇杷果裏富含的苦杏仁甙營養成分,可以起到潤肺止咳的效果,對祛痰,咳嗽等方面有良效。
瘦身減肥枇杷果中含有大量的礦物質及粗纖維元素。枇杷肉每100克含有4成蛋白質以及六點六克碳水化合物、維生素B1和維生素C。具有很好的瘦身減肥效果,女性朋友不妨可以用來做為減肥的水果之一。
護膚護眼枇杷中具有維生素B能夠滋潤我們的皮膚,而富含的維生素A有益於我們視力的改善,所以每天吃一些枇杷可以起到護膚和護眼的作用。
預防感冒
枇杷中含有抑制流感病毒的成分,常吃可以預防四時感冒。枇杷中的胡蘿蔔素含量是西紅柿的2倍,能促進黏膜和皮膚,鎮咳。
預防癌症枇杷含有豐富的維生素,其中所含的B17維生素有很好的防癌效果。它能移除我們體內的自由基,並抑制亞硝酸鹽的致癌反應,從而達到很好的防癌效果。
枇杷的食用禁忌1、胃寒人羣不宜食用;
2、血糖高的人羣不建議食用;
3、不宜與胡蘿蔔、黃瓜及小麥類一同食用。
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