【孕婦蘋果怎麼吃最好】孕婦蘋果怎麼做好吃法
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
材料:黑米40g、紅豆30g、蘋果適量。
做法:
1、黑米和紅豆備好。
2、頭天晚上把黑米和紅豆泡好。
3、小電鍋內鍋加水。
4、加入紅豆和黑米。
5、擦乾小電鍋內鍋底部,把內部放入小電鍋裏。
6、蓋上蓋慢慢地煮去。
7、蘋果削皮切成小塊。
8、水放得有點多,一個半小時後。粥已經煲好了。
9、加入蘋果塊,再蓋上蓋煮十分鐘即可。
孕婦蘋果怎麼吃最好:蘋果燉魚湯材料:蘋果330g、鯽魚350g、紅棗50g、油適量、生薑適量。
做法:
1、準備食材:蘋果、紅棗和鯽魚。
2、砂鍋一次性加足適量的清水,放入拍鬆的生薑一塊。
3、蓋鍋蓋,大火燒開。
4、熱鍋涼油,放入擇洗乾淨的鯽魚。
5、煎至雙面金黃。
6、撈起,放入砂鍋中。
7、蓋鍋蓋,大火燒開。
8、煮鍋放入適量的食鹽。
9、加入適量的清水,浸泡蘋果30分鐘。
10、將浸泡的蘋果洗淨,切塊。
11、砂鍋中的鯽魚湯燒開,整鍋倒入電燉鍋中。
12、放入洗淨的紅棗。
13、放入蘋果,蓋鍋蓋,通電,大火,2小時。
14、時間到,即可斷電。
孕婦蘋果怎麼吃最好:蘋果燕麥粥材料:燕麥100g、蘋果1個。
做法:
1、將蘋果去核切塊。
2、鍋中倒入燕麥。
3、加入半鍋清水,大火燒開,撇去浮沫。
4、再下入蘋果,轉小火,加蓋,煮三十分鐘,就可以盛出享用了。
孕婦蘋果怎麼吃最好:蘋果小蛋糕材料:蘋果蛋糕粉1包、牛奶1包、雞蛋1個。
做法:
1、蘋果蛋糕粉1包放入大碗中,加入1包牛奶攪拌均勻。
2、然後加入1個雞蛋攪拌均勻。
3、電餅鐺預熱,不必放油,直接將做好的麪糊倒入其中。
4、烙至兩面金黃色即可。
孕婦蘋果怎麼吃最好:蘋果小米粥材料:蘋果1個、小米100g。
做法:
1、將蘋果去核切塊。
2、在高壓鍋中倒入小半鍋清水。
3、下入小米、蘋果。
4、按下煮粥模式,然後只要靜靜等待出鍋就可以了。
孕婦蘋果怎麼吃最好:蘋果瘦肉湯材料:豬瘦肉500g、蘋果2個、芡實50g、鹽適量、小葱1根、姜10g、西洋參5g。
做法:
1、芡實提前10小時泡好,瘦肉也泡個15分鐘左右,再備好兩個蘋果、一根葱和一塊姜。
2、芡實和葱姜清洗乾淨,姜拍一下,另外你還可以用3-5克西洋蔘(沒有不用)。
3、將肉焯水:污血浮上來後,將水倒掉,肉清洗乾淨備用。注:焯水時水裏加幾片姜,去除異味效果更加好。
4、換一鍋清水,待到水開,再次撇去浮沬,下芡實、西洋參和葱姜。
5、保持大開3分鐘,轉小火,蓋上蓋煮25-30分鐘。注:不能煮太長時間,肉會較柴。
6、最後開大火煮3分鐘,肉湯會變得濃稠,且色白。
7、這一鍋湯可供四人喝,如兩人喝,就要舀出來一些留做下次食用,餘下的加入蘋果塊煮開加鹽調味,蘋果綿軟即可出鍋。
【怎樣做蘋果湯】蘋果湯怎麼做 蘋果湯的做法
【寶寶蘋果粥的做法】蘋果粥怎麼做給寶寶吃 寶寶蘋果粥怎麼做
【蘋果減肥的正確方法】怎麼吃蘋果減肥最快
【蘋果怎麼吃下火】蘋果下火的做法
【蘋果什麼時候吃好】吃蘋果的最佳時間
【什麼時候吃蘋果最好】 在什麼時候吃蘋果最好 一天中什麼時候吃蘋果最好
孕婦吃蘋果好嗎
【孕婦可以吃蘋果嗎】孕婦能不能吃蘋果
【孕婦冬天吃蘋果怎麼吃】
【蘋果怎麼吃止瀉】蘋果止瀉的做法
【蘋果怎麼吃止瀉】蘋果止瀉的做法 怎麼煮蘋果止瀉
【孕婦晚上能吃蘋果嗎】孕婦晚上可以吃蘋果嗎
孕婦吃蘋果有什麼好處 孕婦吃蘋果注意事項
【孕婦感冒可以吃蘋果嗎】孕婦感冒能吃蘋果嗎
【蘋果什麼時候吃好】吃蘋果的最佳時間 什麼時候吃蘋果最好
【蘋果醋做什麼菜好吃】蘋果醋做菜做法大全
空腹吃蘋果好嗎?蘋果什麼時候吃最好
【孕婦晚上能吃蘋果嗎】孕婦晚上可以吃蘋果嗎 晚上孕婦能吃蘋果嗎
【蘋果怎麼吃下火】蘋果下火的做法 蘋果下火的做法大全
【蘋果雞蛋餅的做法】蘋果雞蛋餅怎麼做好吃
春季長高正當時,這幾道菜讓孩子個頭猛竄!六大長高食譜揭
子宮肌瘤什麼情況下需要手術 術後會復發嗎
【橘子可以放多久】橘子可以保存多久
肝功能常規檢查費用多少 根據地區、醫院不同價格有所
眼袋怎麼消除,什麼眼霜去眼袋最好
懷孕期間,孕婦吃冰淇淋牢記“三不要”,記得牢胎兒才能發
哺乳期媽媽的飲食和生活禁忌
【上海小年是哪一天】 上海小年夜是哪一天 上海小年
世界母乳餵養宣傳週:瀋陽15位媽媽商場餵奶引尷尬
臘八節是哪天 臘八節吃什麼
備孕那麼久懷不上,原來你缺少這幾個易孕特徵!
杭城幼兒園頻現“空椅子” 孩子紛紛去上學前
君樂寶樂暢和至臻奶粉哪個更有營養
如何鼓勵孩子堅持 教您幾個方法
【彩色的烏鴉繪本】