【鎖陽怎麼吃效果最好】鎖陽怎麼吃才好
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可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水,之後加入等量的鎖陽煉蜜,一同煎沸後收膏,每次食用的時候可以取一到兩湯匙,可以補腎益精,用於精血不足和腰痠陽痿等問題。
鎖陽怎麼吃效果最好-鎖陽酒
拿藥材泡酒一直以來都是中國人的最愛,喝酒,養生兩不誤。鎖陽酒的做法也簡單:
材料:鎖陽30克,500克高度白酒。
做法:將鎖陽洗淨,切片,放入白酒瓶內浸泡,每日振搖1次,7日後即可飲用。
用法:每次5~10毫升,一日2次。
功效:功能補腎助陽。運用於腎虛火衰,陽萎,早泄,滑精,腰膝痠痛。
鎖陽怎麼吃效果最好-泡茶
1.鎖陽桑椹茶
材料:鎖陽、桑椹子各2O克,白蜜1O克。
做法:鎖陽、桑椹子各搗碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用適量沸水沖泡,蓋悶15分鐘。頻頻飲用,於1日內飲盡。補腎陽,益腎精,潤腸通便。主治腎陽腎陰兩虛,陽萎不育,腰膝無力,也可用於女子不孕。
2.鎖陽油茶
材料:鎖陽60克,植物油50克。
做法:把油加熱,油炸鎖陽,炸酥後將鎖陽碾為末。然後每天喝水的時候加上幾克,用沸水沖泡,代茶飲,每天以10克左右為宜,具有補心益氣的作用。
鎖陽怎麼吃效果最好-熬粥
1.鎖陽粳米粥
材料:鎖陽15克,粳米60克。
做法:將鎖陽洗淨,切成薄片。粳米淘淨,與鎖陽共入鍋中,加水適量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分鐘,以粳米稠爛為度。
功效:功能補腎助陽,潤腸通便。用治腎陽虛衰,陽萎,遺精,腰痛和老年陽虛氣弱所致便祕。
2.鎖陽粳米甜粥
材料:鎖陽15克,粳米50克,白糖適量。
做法:將鎖陽洗淨放入沙鍋,加水煎取濃汁,去渣。粳米淘淨入鍋,加適量水,用小火慢煮,待粥將成時,加入鎖陽濃汁、白糖調味既成。
鎖陽怎麼吃效果最好-熬湯
1.羊腎巴戟鎖陽湯
材料:羊腎6只,鎖陽15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生薑6克,精鹽、黃酒各適量。
做法:將羊腎洗淨去筋膜臊腺,巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗淨後與羊腎一同放入沙鍋,加適量清水,用大火煮沸後轉用小火燉2小時,加精鹽和黃酒調味既成。
2.養顏生精湯
材料:鎖陽、肉蓯蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬絲子10g,淫羊藿5g。
做法:將以上六味藥物使碎、裝布袋投入湯鍋煎煮數次,去渣取清汁飲用。也可與雞、鴨、魚、排骨同煮服用。
3.強身湯
材料:鎖陽,枸杞10g,甘草5g。
做法:水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內,加羊肉、雞肉等共煮,待熟時加食鹽、味精、葱花、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑,供2-3人)。
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