孕婦怎樣正確美容美髮
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愛美之心,人皆有之。未來的媽媽們要怎樣在孕期還能保持完美呢?
孕婦美髮:
人的頭部皮膚約2-3毫米厚,生長着約10億根頭髮。妊娠婦女頭髮受雌激素的影響而處於光潔、濃密、服帖的秀美狀態,很少有頭垢和頭屑。要保護好這頭天然秀髮,必須注意以下5點:
一、不宜多洗:每週洗1-2次為宜。洗頭髮可以除灰塵,止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸。但是,洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液,而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大,容易損傷髮質。
二、注意營養:頭髮脱色變白與黑色素不足有關,多因精血不足,營養匱乏引起,故應該常吃含銅,鋅,鐵及維生素多的食品。
三、穩定情緒:祖國醫學認為“多怒則百脈不定,鬢髮憔枯”。氧發一定要心境從容,方可使秀髮烏亮長駐。
四、不宜吹髮:電吹風機吹出的熱風含有部件中的石棉纖維微粒,會破壞頭髮的角質層。
五、起居有常:睡眠充足,房事有節,精氣足對頭髮的養護也是很有好處的。
孕婦洗臉:
一、洗臉水的温度:最適宜的温度是34攝氏度左右。如果低於20攝氏度對於皮膚的滋養不利, 可以引起面部血管收縮,使皮膚蒼白,枯萎多皺。如果高於38攝氏度可以引起血管和毛孔張開,使皮膚鬆弛無力,容易出現皺紋,使血管的彈性減弱,導致皮膚淤血,脱脂而乾燥。
二、洗臉水的硬度:洗臉要用軟水,而不能用硬水。軟水是指河水、溪水、雨水、雪水、自來水。硬水是指井水、池塘水。因為地下的硬水富含鈣、鎂、鐵,直接用硬水洗臉,可以使皮膚脱脂,變粗糙,毛孔外露,皺紋增多而加速皮膚衰老。硬水要通過煮沸使之軟化後再用。
三、最佳洗臉水:將開水涼至34攝氏度左右洗臉。此水的性質與生物細胞內的水十分接近,不僅容易透過細胞膜,溶解皮脂,開放汗腺管口使廢物排出,而且有利於皮膚攝入水分,使面部柔軟細膩富有彈性。
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