大麥茶來月經可以喝嗎
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經期適量喝一些大麥茶是沒有影響的。
大麥茶有非常好的健脾暖胃的效果,經期喝一些大麥茶可以驅風散寒,而且大麥茶中含有許多人體所需的微量元素和必需的氨基酸,經期服用可以幫助緩解壓力,增強免疫力。
喝大麥茶注意事項1、處在哺乳期的女士、胃不好、患有肝腎疾病、腹脹的人也不建議飲用大麥茶。
2、大麥茶能協助食物的消化及吸收,防止積食的發作,因而,主張在飯後食用。
3、習慣性便祕患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用。
4、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
月經期飲食禁忌
1、生冷類食物
就是中醫所説的寒性食物如:梨,香蕉,荸薺,石耳,石花,地耳。這些食物大多有清熱解毒,滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但是在月經期間應儘量不要吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。
2、辛辣類食物
如肉桂,花椒,丁香,胡椒等,這類食品都是佐料,在平時做菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好,可是在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易造成痛經,經血過多等症狀。
3、寒濕性食物
螃蟹,田螺等屬於寒性食物,梨,香蕉,柿子,西瓜,柚子,橙子等亦屬涼性,這些食物大多是清熱解毒,滋陰降火的功效,平時食用是有益於人體的,但在月經期食用易使血管收縮,從而引起經血淤阻造成痛經問題,應儘量不吃或是少吃這些食品,而冷飲,生拌涼菜,拌海蜇,拌涼粉等,也因其低温應避免在經期食用。
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