痛風能不能吃泥鰍
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對於痛風患者來説合理飲食是非常重要的,一般在飲食上要注意避免高嘌呤的食物,那麼痛風患者能不能吃泥鰍呢?
痛風能不能吃泥鰍
痛風患者儘量少吃泥鰍,因為鰍的嘌呤含量在250毫克左右,屬於高嘌呤食物,痛風患者食用可能會加重病症,除了泥鰍之外肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等高嘌呤食物也不宜食用。
在痛風緩解期,痛風患者在食物選擇上禁用高嘌呤食物,限量選用中、少嘌呤食物,其中肉、魚、禽類每天最多吃100克,可選用低嘌呤食物。
痛風不能吃哪些食物
1、啤酒
對於患有痛風的人來説不論痛風有沒有發作都不能喝啤酒。痛風患者如果喝啤酒使痛風復發的機率就會增大,所以痛風的患者不建議喝酒。
2、海鮮
提到痛風患者不能吃什麼東西大家一定會説出海鮮,因為海鮮當中含有非常高的嘌呤容易誘發痛風。
3、動物的內臟
比如豬肝,鴨肝,鴨心,豬心等等,動物的內臟不僅僅含有非常高的嘌呤,另外還含有膽固醇以及脂肪,痛風的患者多數伴有脂肪肝高血脂等疾病,所以膽固醇過高的食物也是不建議吃的。
4、調味製品多的食物
胡椒花椒等等調味製品痛風患者不建議多吃,因為痛風在發作的時候關節處會有紅腫熱痛的情況,吃了花椒胡椒會使疼痛加劇。
5、熱性大的食物
比如當歸肉桂枸杞很多人喜歡用枸杞當歸泡水喝,對於患有痛風的人來説這是非常不好的,容易使痛風疼痛症狀加重。
痛風吃什麼食物好
主食物:米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、山芋等。
奶類:牛奶、乳酪、冰激凌等。
葷食:蛋類、豬血及雞鴨血等。
蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。
水果類:水果基本上屬低嘌呤食物,可放心食用。
飲料:蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
其他:蜂蜜、油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏仁、乾果、糖、海蜇、海藻、動物膠或脂制的點心及調味品。
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