鼻炎不可以吃什麼食物 這七類食物需避開
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對於鼻炎患者來説,除了積極的藥物治療之外,在飲食方面也要有所節制,下面一起來了解一下鼻炎患者不宜吃哪些食物。
香蕉
香蕉雖然對身體十分有益,但有鼻敏感的人還是少吃為妙,因為吃香蕉會促進身體釋放組織胺,刺激鼻腔。
三文魚
三文魚同樣含大量組織胺,對於鼻炎患者來説可能會引起加重炎症,造成鼻腔通道腫脹,令呼吸變得困難。
紅肉
紅肉含大量蛋白質,會令鼻腔裏產生過多黏液,刺激鼻竇。
牛奶、芝士
牛奶除了會增加黏液的產生外,更會加厚黏液,令黏液殘留更長時間,芝士含牛奶,同樣會加厚鼻腔內的黏液,造成鼻塞。
辛辣食物
吃辛辣食物同樣會令身體釋放更多組織胺,所以有鼻炎的朋友就要儘量少吃。 牛奶、芝士牛奶除了會增加黏液的產生外,更會加厚黏液,令黏液殘留更長時間,芝士含牛奶,同樣會加厚鼻腔內的黏液,造成鼻塞。
巧克力
巧克力含糖份,會增加體內的酵母,令細菌過度生長及造成鼻塞。巧克力更含牛奶,更易刺激鼻腔。
披薩
披薩配料豐富,芝士、麩質、蕃茄等常見材料,可能會令身體生產組織胺。番茄雖然有抗炎特性,但也會刺激組織胺水平,令身體生產更多黏液。
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