【腳出汗是什麼原因】腳出汗的原因
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1、原因:
自汗就是説沒有其他因素引發的但是經常出汗的情況,而這和患者自身的身體狀況有着很大的關係。自汗大都和肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關,也和神疲、乏力、畏寒等症狀有關。因此這一現象常出現了身體不好的孩子或者病人身上。
2、建議:
在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛煉,增強身體素質,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合,不可勞累過度。
腳出汗的原因二 盜汗
1、原因:
入睡則汗出,醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。
2、建議:
患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經常拆洗或晾曬,以保持乾燥,並應經常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
腳出汗的原因三 絕汗
1、原因:
指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脱時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危症,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脱的病人。
2、建議:
人蔘、制附子、鹿茸、黃芪、白芍、五味子、煅龍骨、煅牡蠣,水煎頻飲。
腳出汗的原因四 偏汗
1、原因:
俗稱“半身汗”。它見於左側或右側,上半身或下半身。皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈,或營衞不周,或氣血不和所致。多見於風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。
2、建議:
找中醫辯證施治,考慮與經絡阻滯有關,治療過程較為複雜。也可以熱敷和艾灸。
腳出汗的原因五 冷汗
1、原因:
指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衞氣不足所致,也可因受驚嚇引起。
2、建議:
要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
腳出汗的原因六 和精神狀態有關
1、原因:
有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感,支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經,每當行走、跑步,甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經便處於高度興奮狀態,汗腺也隨之大量分泌汗液。
2、建議:
保持平穩的情緒。如果情緒過於激動,大喜大悲,就很容易加重腳底出汗。反之保持一顆平和的心態能幫助減輕腳底出汗的症狀。
腳出汗的原因七 過於肥胖或者體質過於虛弱
1、原因:
過於肥胖或者體質過於虛弱的人,也會出現大量出汗的狀況,並且常常伴有濃重的汗味。
2、建議:
如果不是激素引起的向心性肥胖的話是可以通過鍼灸,運動,節食等辦法進行減肥。
腳出汗的注意事項
1、選用透氣的鞋墊,比如絲瓜絡鞋墊等等,並經常更換。只有鞋墊透氣了,腳的“呼吸”才會通暢,腳底出汗症狀會慢慢減輕。
2、選擇合適的鞋子。如果腳出汗多,除了選擇透氣的鞋墊外,選擇合適的鞋子也很重要。儘量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子,而且鞋子要合腳,不能太緊了。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的,只要腳底充分透氣了,腳汗會慢慢消退。
3、選擇合適的襪子,並要經常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子,這種襪子吸汗性強,穿着也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子,還要在太陽下暴曬殺菌。穿的襪子不能太緊,寬鬆一些比較好。
4、注意飲食。腳底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的,因此在治療期間要少吃這些東西。
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