5個好玩的親子小遊戲
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發展眼、手、腳動作協調能力,促進全身肌肉活動及鍛鍊意志。
遊戲1:寶寶健身操(0~6個月)
遊戲目的:活動身體四肢,鍛鍊手腳的靈活性。
遊戲玩法:
第一節:手臂交叉運動:寶寶仰卧,媽媽用兩手分別握住寶寶手腕,將寶寶兩臂左右分開,再將其兩臂胸前交叉,做2個8拍。
第二節:上肢屈伸運動:寶寶仰卧,媽媽兩手握住寶寶手腕,將寶寶左臂肘關節屈曲,再張開。兩臂輪流做,各做2個8拍。
第三節:下肢屈曲運動:寶寶仰卧,兩腿伸直,媽媽兩手握住寶寶腳踝,先將寶寶左膝關節屈曲,貼近腹部,伸直還原。兩腿輪流做,各做2個8拍。
第四節:兩腿伸直上舉:寶寶仰卧,兩腿伸直,媽媽兩手握住寶寶腳踝,將寶寶的兩腿伸直上舉,與腹部呈直角,然後放平,做2個8拍。
温馨提示:
1.應在寶寶吃完奶半小時後或是在洗浴完畢後進行。
2.邊做邊數節拍,不但能增強寶寶的專注力,還能引起寶寶極大的興趣。
遊戲2:玩具真好玩,爬過來拿吧(6~12個月)
遊戲目的:發展眼、手、腳動作協調能力,促進全身肌肉活動及鍛鍊意志。
遊戲玩法:
1.把孩子放在地上,並讓他趴着。
2.用拉線玩具車放在孩子不遠處,吸引孩子的注意。
3.當孩子爬過去拿時,父母慢慢拉着車子往前走,並對孩子説:“車子真好玩,快爬過來拿小車吧。”
4.孩子爬行一段距離後,父母不再拉車子,讓孩子自己爬過去拿車子玩。
5.一段時間後,換其它的玩具繼續引誘孩子爬行。
温馨提示:
1.爬行對孩子的發展非常重要,一定要讓孩子多爬。
2.嬰兒剛學爬時,一般都會出現後退或以腹部為中心轉圈的情況。這時需要父母幫忙:用兩手掌頂住嬰兒的左右腳掌,用力向前交替推動,使嬰兒的腳藉着推力蹬着向前移動身體。經過反覆練習,嬰兒就能逐漸獨立爬行。
遊戲3:龜兔賽跑(1~3歲)
遊戲目的:學習並鍛鍊雙腳跳,體驗競賽遊戲的樂趣。
遊戲玩法:
1.讓孩子瞭解烏龜和兔子的行走方式並做示範動作:烏龜是爬着走的,兔子則是蹦蹦跳跳的。
2.分配角色:媽媽扮小烏龜,孩子扮兔子,爸爸做裁判。
3.烏龜和兔子站在一條線上,裁判喊“開始”後,媽媽慢慢地爬,孩子使勁向前跳,在爸爸的“加油”聲中看看誰先到達指定地點。
4.3個人互換角色反覆遊戲。
温馨提示:
1.為使遊戲更形象、趣味性更濃,父母可在遊戲前和孩子一起製作烏龜和兔子的頭飾。
2.角色分配時,父母應讓孩子先選擇,並尊重孩子的選擇。
遊戲4:踩尾巴(3~6歲)
遊戲目的:訓練奔跑和快速移動身體的能力,提高動作的敏捷性。
遊戲玩法:
1、製作尾巴:準備一根長的鬆緊帶,一端綁在爸爸的腰間,另一端綁塊小毛巾,要求能拖到地。
2、爸爸拖着“尾巴”在前面跑,孩子跟着追並用腳去踩“尾巴”。踩到尾巴後,孩子算贏,爸爸算輸,孩子刮爸爸的鼻子。
3、孩子贏後,更換角色。孩子拖着“尾巴”在前面跑,爸爸跟着追並踩“尾巴“。踩到“尾巴“後,爸爸刮孩子的鼻子。
4、反覆遊戲。
温馨提示:
1.家長注意控制、調整跑的速度和方向,讓孩子感覺遊戲不會太難。
2.孩子拖着尾巴在前面跑時,爸爸不能把“尾巴”踩得過緊,以防孩子摔跤。
遊戲5:倒着説(6~8歲)
遊戲目的:訓練孩子思維的敏捷性。
遊戲玩法:
1.選擇孩子身邊熟悉的、感興趣的事物,讓孩子倒着順序説。如媽媽説“蘋果”,孩子馬上説“果蘋”;媽媽説“我吃西瓜”,孩子則要説“瓜西吃我”。
2.媽媽倒着説,讓孩子猜猜媽媽説什麼,如媽媽説“手洗”,孩子則告訴媽媽“洗手”。
3.讓孩子將班裏小朋友的名字倒着説,讓爸爸媽媽猜一猜是誰。
温馨提示:
1.家長要從易到難逐漸增加難度,如先從説兩個字、3個字,然後到簡單的短句。
2.先説得慢一些,待孩子掌握要領後逐漸加快速度以增加難度和趣味性。
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