孩子患上“節日綜合症”怎麼辦?
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國慶假期已經過半,你跟孩子患上“節日綜合症”了嗎?
The golden week is half way through, are you and your kids already feeling the post holiday blueToday we gonna share some tips to help you and your family to beat the blue and have a happy healthy holiday.
第一,假期也要保證孩子的充足睡眠,有規律的作息時間。乾淨整潔的室內環境,會有效幫助孩子入睡。晚睡不僅影響正常的發育,還會影響激素的分泌導致肥胖率明顯升高。但是,也不宜讓孩子在假期期間睡得過多過長,9小時是孩子假期理想的睡眠時間。患了多囊卵巢綜合徵,該怎麼辦?
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