寶寶斷夜奶哭鬧怎麼辦
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寶寶8個月了,能斷夜奶嗎?我很多育兒號上都説夜奶會增加寶寶患齲齒的風險,我想趕緊斷掉,但是寶寶總是哭鬧,怎麼辦啊?
頻繁夜奶的壞處,不用説,媽媽和寶寶都結結實實地感受到了。
① 寶寶睡眠不足。充足的睡眠,益處良多,頻繁夜醒,寶寶的生長髮育、神經系統發育都受影響,食慾、情緒、整體狀態都不佳。
② 媽媽睡眠質量差。
③ 增加寶寶患齲齒的風險。
正常的寶寶,6個月左右就可以開始睡整覺了,最晚不超過1歲。停止夜奶,是為了更好的母乳養育。
培養孩子睡長覺,不刻意“加餐”
①媽媽不要刻意夜間喚醒孩子餵奶。
②如果寶寶夜醒,要先查明原因,排除疾病和生理困擾,避免寶寶養成一哭就吃的習慣。
③對待寶寶安撫性哺乳的需求,家人要達成一致,讓媽媽以外的人去安撫。不要讓“奶頭”變成一種安撫工具,不要養成孩子一哭就喂的習慣,這樣孩子獲得的反射是“我只有哭,媽媽才會餵我”。
做好睡前餵養和寶寶的安撫
①寶寶睡前儘量讓他吃飽,尋找孩子的餵養規律。
②學會用其他安撫方式代替安撫性夜奶,如在寶寶睡覺的牀邊放上他喜歡的玩具或者安撫陪伴物件。
避免黑白顛倒,要引導寶寶分清晝夜
①白天即使嬰兒睡覺也不要拉上窗簾,大人繼續正常説話走動。
②夜間家中要保持安靜,同時關閉或調暗光源。
③如果孩子已經形成了黑白顛倒的睡眠習慣,家長可以在白天製造噪音或增加室內光線,讓孩子白天睡不踏實,這樣過一段時間後,孩子就可以逐漸養成夜間睡覺的習慣。
創造獨立的睡眠環境,同屋不同牀
應該讓孩子獨立睡小牀,而不是和大人(特別是媽媽)睡在同一張牀上。
小牀的有效空間感利於嬰兒安靜睡眠,而大牀空間太大不利於嬰兒睡眠。嬰兒為了尋找安全感,在大牀上要麼依靠大人,要麼滿牀翻滾尋找依靠,容易出現墜牀事件。
對母乳餵養的寶寶,雖然媽媽夜間起牀餵奶會比較辛苦,但從長遠來看是有利的。
寶寶與媽媽同牀睡,一方面不利於寶寶自主睡眠,另一方面會誘導嬰兒對母乳餵養產生過分依賴,造成頻繁夜醒。
其實有時候夜奶的問題,並不是孩子非要醒來吃奶。
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