寶寶便祕咋辦?按摩通便法get
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隨着寶寶食物版圖的擴張,他便祕的次數也增多了。看着漲紅臉,口中“哼哼唧唧”,一臉痛苦表情的他,你是不是很着急呢?別太擔心,寶寶現在消化功能還比較薄弱,調整一下他的飲食就好了!
隨着寶寶食物版圖的擴張,他便祕的次數也增多了。看着漲紅臉,口中“哼哼唧唧”,一臉痛苦表情的他,你是不是很着急呢?別太擔心,寶寶現在消化功能還比較薄弱,調整一下他的飲食就好了!
寶寶便祕的原因
現在的寶寶消化功能還不太好,食物在他體內消化時,會消耗掉腸內很多的水分。他的腸內失水,就容易導致便祕或大便乾燥。這個時候你要少給寶寶吃一些容易便祕的食物,比如糯米、柿子、零食,尤其是甜食等。
應對寶寶便祕的小妙招
1、多點水
製作寶寶輔食時多加點水,平時讓寶寶多喝水,這能讓寶寶攝入充足的水分,使寶寶大腸裏的便便軟化、潤滑腸道。
2、調整飲食結構
你可以每天給寶寶吃點香蕉或喂點雪梨水,多讓他吃點蔬菜水果。另外,這時別給他喂太多的固食,也不要吃得太精緻,讓他多吃些含纖維素多的食物,如玉米、萵苣等。另外,寶寶的輔食裏可以加點芝麻油,有滑腸的作用。
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