3個月嬰兒睡眠時間如何 糾正
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如果家長想讓寶寶恢復正常的睡眠時間的話,首先白天儘量不要讓孩子睡太多,保證基本的睡眠就可以,白天其他的時間多陪孩子聊天説話,轉移孩子的注意力。孩子白天玩累了,晚上就會有睡意了,這樣的話家長也會沒有那麼辛苦,嬰兒的健康也比較能保證。
有些嬰兒在兩三個月的時候非常鬧騰,經常日夜顛倒,白天睡覺晚上不睡覺,寶媽媽們白天要照顧寶寶,晚上也要照顧寶寶,寶媽們長期如此是非常辛苦的,而且也會力不從心。幾個月大的寶寶睡眠時間有一定的規律,那麼3個月嬰兒睡眠時間怎樣糾正呢?
3個月的嬰兒處在喝母乳階段,也是生長髮育的重要時期,如果經常日夜顛倒是不利於寶寶的健康和發育的,為此家長要儘量糾正寶寶的睡眠時間。寶寶晚上不睡覺的原因有很多,有可能是白天睡得太多了,晚上就沒有睡意了。有可能是因為周圍環境不好,夜間太吵讓寶寶受到驚嚇,寶寶就會不肯睡覺。
如果家長想讓寶寶恢復正常的睡眠時間的話,首先白天儘量不要讓孩子睡太多,保證基本的睡眠就可以,白天其他的時間多陪孩子聊天説話,轉移孩子的注意力。孩子白天玩累了,晚上就會有睡意了,這樣的話家長也會沒有那麼辛苦,嬰兒的健康也比較能保證。
除了白天陪孩子玩之外,由於嬰兒剛出生不久,對周圍環境都是比較陌生而敏感的,只要有些較大的聲響,都會讓孩子感覺到害怕。家長要對自己家裏的夜間環境是否適合,如果房間不隔音最好重新加護下,讓寶寶有個安靜的睡眠環境,這樣寶寶就能夠慢慢改正不正確的睡眠習慣。
現在我們已經知道3個月嬰兒睡眠時間應該如何糾正了,嬰兒3個月的時候還不會表達,家長也就無法從嬰兒口中知道嬰兒的感受,只能靠經驗和多從孩子的行為中去猜測寶寶的不適。只有真正瞭解到寶寶的需要,家長才能夠更好地去照顧孩子,讓孩子能夠更加健康。
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