那些母乳餵養的誤區都有哪些
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生完孩子後,寶媽們都會給寶寶進行母乳餵養。不過母乳餵養有很多誤區,那麼那些母乳餵養的誤區都有哪些?一起來看看吧。
母乳餵養的好處已經深入人心,但是很多新手媽媽在餵養的過程中,因為認識或做法上的誤區,導致不能堅持母乳餵養。今天的這篇文章就來分析解釋母乳餵養的一些常見誤區,幫您正確母乳餵養。
10大誤區
誤區1 :很淡的奶水沒有營養
誤區2 :乳房不脹,乳汁不夠
誤區3 :吃到後面乳房癟癟了,就沒有乳汁了
誤區4 :每次寶寶吃完,都要把剩下的乳汁擠出
誤區5 :寶寶睡覺不好,醒好幾次,是因為奶不夠
誤區6 :生病就不能哺乳了
誤區7 :母乳6個月後就沒營養了
誤區8 :奶水分泌不暢就找催乳師
誤區9 :母乳餵養會讓身材走形
誤區10 :母乳少的主因是營養不足
誤區:很淡的奶水沒有營養
剛生完寶寶的媽媽會發現,最初自己的奶水是十分淡、半透明的,和平時喝的牛奶差別很大,很多人誤以為這種奶水很沒營養。而實際上,外觀看上去清淡的奶水營養並不一定比稠厚的奶水差,只是奶水成分確有不同。產後1周內分泌的奶水確實外觀比較清淡,但這種奶水裏所含的蛋白質、微量元素、免疫物質較多,脂肪較少。
因此,看起來清淡的奶水實際上反而對新生兒是非常珍貴的,有利於增強新生兒的消化吸收能力,所以切勿浪費初乳。
誤區:乳房不脹,乳汁不夠
剛生完寶寶的媽媽會覺得自己的乳房不脹,於是擔心是不是奶不夠?其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了,乳腺管通暢,所以乳房是軟的。
乳汁夠不夠,可以通過寶寶的體重、大小便來評估,不是通過乳房脹不脹來評估。
然而,乳房脹,但是寶寶沒有吃到、沒有吃夠,乳汁對於寶寶來講,也是不夠的。部分媽媽乳房發脹是因為媽媽生完寶寶,她的泌乳素會驟然增高,通過1-3天的吸吮刺激後,部分媽媽的產奶量會比寶寶的需求多,所以乳房會發脹,並不能代表乳汁充足。
誤區:
吃到後面乳房癟癟了,
就沒有乳汁了
雖然吃到後面乳房癟癟了,但還會有噴乳反射,寶寶還是會吃到很多奶。因為媽媽的血液一直在循環,所以乳房會一直產乳。後面雖然乳流量變慢了,但會一直產奶,而且現產的奶脂肪含量高,會很濃很白,寶寶可能不需要喝很多就飽了,就好比是吃了很多奶油。
誤區 :
每次寶寶吃完,
都要把剩下的乳汁擠出
前面提到,奶是越擠越多的,產奶太多了,也會出現問題,比如得乳腺炎、乳腺閉塞、乳汁淤積等。另外,如果奶太多了,通常寶寶還沒有喝到後乳就飽了,所以大便可能是綠色的,或有泡沫,或覺得脹氣。而且前乳脂肪含量是非常低的,主要成分是水和各類微量元素、活性蛋白(通常所説的抗體)、維生素等,也就是説不怎麼管飽,所以寶寶就會頻繁要求喝奶,這樣喝的次數越多,媽媽就擠得越多,擠得越多奶也越多,形成惡性循環。
我們鼓勵媽媽自然一點,餵奶後不要再擠,除非太脹了,就稍微擠一點,擠到乳房軟一點就可以了。?
誤區:
寶寶睡覺不好,
醒好幾次,是因為奶不夠
母乳是為人類整體發育量身定做的,每個寶寶每個時期發育不同,情況不一,而且寶寶三四歲以前是不會從淺睡中醒來後自動調整回睡眠狀態的,含乳,是最簡單、最有效的助眠手段,沒有之一。所以不用擔心奶不夠,媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。第一個月,就享受和寶寶互相信賴的感覺。我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上,我覺得可以調整一下思維,寶寶這麼小,不妨也讓他粘在媽媽胸上。
總之,你和寶寶都覺得舒服的,讓寶寶就掛在你胸前,讓他聽到媽媽的呼吸心跳,會很有安全,也會睡得更好,等他醒來就直接吸奶。這樣很好很舒服,皮膚對皮膚的接觸也可以使媽媽奶產得更多。
誤區:生病就不能哺乳
大多數患常見疾病的媽媽,都是可以哺乳。
通常來説,艾滋在前六個月如果不能保證純母乳,那就不可以母乳餵養;
癌症在接受治療的情況下不可以母乳;
傳染性肝病、肺結核等幾個傳染性強的疾病在發病期不可以母乳;
帶狀皰症如果長在乳房及乳暈上,需要暫停患病側乳房哺乳;
化膿性乳腺炎接受開刀排膿後需要暫停手術一側乳房的哺乳。
一般來説,亞洲最常見的乙肝攜帶人羣,並不影響母乳餵養,媽媽的母乳裏其實有乙肝病毒的抗體細胞。
誤區:母乳6個月後就沒營養了
其實母乳的營養一直在變化。母乳是根據寶寶身體的需求產生的,寶寶的需求在變,母乳也在變。寶寶在不同的發育階段,有不同的需求,初生到三四個月的時候,寶寶長得特別快,所以母乳裏的脂肪含量也特別高。這個時候如果把奶擠出來,可以看到奶水特別白、濃,這樣的奶看上去營養特別豐富,就好像大家總喜歡把各種奶和牛奶作比較,感覺越濃越白的就營養越好似的,而奶的濃、白程度和脂肪含量有比較大的關係。而寶寶1~3歲時,他的生長速度減慢,對脂肪的要求不如以前高,所以母乳的脂肪含量降低,奶水也就沒這麼濃了,並不是説其他營養成分就沒有了或是大幅度減少了。
媽媽們大可放心,不同階段的母乳都是專門為寶寶該階段生長需要獨立配方、生產的,裏面的成分最適合寶寶的生長,比起任何別的輔食,如蔬菜、水果、稀飯、肉,母乳的營養價值是最高的。當然了,寶寶半歲以後,由於自身需求和成長需求,輔食是要添加的,這和媽媽的奶是不是有營養真的沒啥直接的關係,這只是一個必然的成長過程。
堅持母乳餵養,並不是説我們就要一輩子讓孩子光吃奶,這是極端的、偏執的,同樣也是毫無意義的爭執。??
誤區:奶水分泌不暢就找催乳師
催乳師作為一個新興行業,在島城風生水起,有的女性剛生完孩子,就有不少人來發小廣告,這就讓新媽媽們有這樣的感覺:奶水分泌有問題可以找催乳師,其實這種想法並不科學。
如果是單純的積奶,催乳的手法可以處理,但如果有炎症,按摩就只是輔助方法。催乳畢竟不是萬能的,如果有炎症而不做治療,就算按摩好了,也難免會再次發炎甚至發燒。實際上,醫生和催乳師相互之間都無法完全取代,新媽媽遇到問題後,一定要先就診治療,再根據實際情況決定是否需要催乳師幫忙。
誤區:母乳餵養會讓身材走形
哺乳後乳房是否變形是與哺乳前乳房的保養和護理情況有關的,哺乳本身不會引起乳房變形,相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌,而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。產後乳房變形是受到體內激素的影響,造成脹大,比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等,乳房脹大後,如果護理不好是極易鬆馳的。因此如果想產後乳房不變形,應從懷孕期就開始注意乳房的保養和護理。
誤區:母乳少的主因是營養不足
幾乎有一半的新媽媽奶水不足,其中多數人認為這是營養不足引起的。其實,造成母乳不足的原因有很多,有的是因為精神壓力過大、休息不足,精神上的勞累會影響內分泌,造成催乳素的分泌,進而導致奶水分泌不足。營養過剩導致奶水裏脂肪含量高,可能會造成乳腺管堵塞、寶寶消化不良等問題。營養不足會導致母乳少,但並非唯一原因,營養均衡、多休息、不要過度操勞、讓寶寶多吮吸奶頭,都有利於分泌奶水。
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