母乳餵養的誤區有哪些
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生完寶寶後,寶媽們都會給寶寶進行母乳餵養。不過在母乳餵養這期間,一些新手寶媽容易陷入一些誤區。都有哪些誤區?一起來看看吧。
媽媽們都知道母乳餵養好,要努力給寶寶哺餵母乳,但是在母乳餵養過程中,很多媽媽走入了誤區,你是不是也在其中呢?又該如何應對呢?
誤區一:生氣後是毒奶,不能給寶寶喝
情緒波動不會影響乳汁的成分,是可以餵奶的。哺乳期媽媽如果有煩躁、憂愁、生氣等情緒,可能會影響媽媽垂體的活動,抑制催乳素的分泌,減少乳汁的分泌。所以為了保證乳汁的分泌量,建議哺乳期媽媽長期保持平和喜悦的心態,保證充足的睡眠和睡眠質量。
誤區二:6月後母乳沒有營養
0-6個月純母乳餵養可以提供寶寶所需要的全部營養,之後雖添加輔食,母乳仍可以為寶寶提供相當多的營養,同時母乳可減少腹瀉、過敏等疾病,因此7~24月齡嬰幼兒應繼續母乳餵養,並可持續到2歲或以上。
誤區三:媽媽感冒了不能餵奶
普通感冒通常是病毒感染引起的,病毒通常在上呼吸道增生繁殖,所以不會到達血液和乳汁,但是媽媽和寶寶親密接觸時包括餵奶時,通過呼吸道和手可能傳染給寶寶,所以媽媽感冒可以繼續母乳餵養,但媽媽最好戴上口罩並注意自己手的衞生,有利降低傳染給寶寶的風險,同樣寶寶感冒,也可能會傳染給媽媽。
誤區四:乳腺炎不能餵奶
乳腺炎引起的發燒不需要停止餵奶,除非乳房局部感染和急性傳染病。建議和醫生溝通選擇安全適合哺乳期的藥物治療,尤其是抗生素的選擇。這個時候建議媽媽勤哺乳,讓寶寶頻繁吮吸,是幫助排空乳房最有效的方法,對防治乳腺炎是很有用的。另外選用合理的餵哺姿勢,以利於乳汁順暢的排出。
誤區五:前奶沒營養,所以把奶水擠掉再喂
最好不要擠掉,前奶含有豐富的蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水,但脂肪含量低一些,顯得稀一些。隨着寶寶吃奶時間的延長,母乳變得稠了,這就是後奶了,後奶含脂肪較高,顯得稠了些。因此建議前奶和後奶都要一起吃,這樣有利於寶寶的生長!
誤區六:脹奶時不能餵奶
這種情況下更加建議寶寶及時多吸吮,即使寶寶吃不了這些奶也建議媽媽用吸奶器把多餘的乳汁吸空,這樣既能緩解媽媽乳房的脹痛,又能促進乳汁分泌。一般情況下,1-2天后,乳腺管即可通暢,但是乳房過度腫脹,媽媽往往疼痛難熬,此時可採取以下辦法舒緩不適:
1.熱敷 熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚嬌嫩。熱敷的温度不宜過熱,以免燙傷皮膚。
2.冷敷 如果奶脹疼痛非常嚴重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。
3.熱水澡 當乳房又脹又疼時不妨先衝個熱水澡,同時按摩乳房,感覺會舒服些。
4.温水浸泡乳房 可以取一盆温熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,藉着重力可使乳汁比較容易流出來。
5.按摩 熱敷過乳房後,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。
6.藉助吸奶器 奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。
7.看醫生 如果腫脹無法緩解,疼痛繼續,並出現發燒等症狀時,要及時看醫生。
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