夏季坐月子會更受罪?這是真的嗎?
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坐月子對於剛生產完的女性來説非常重要,那麼在夏天坐月子好嗎?夏季坐月子會更受罪?這是真的嗎?
説到夏季坐月子,很多寶媽都會有些擔心。因為夏季的天氣比較熱,很多寶媽都會認為趕到夏季坐月子,是一件十分不湊巧的事。其實夏季坐月子真的沒有寶媽想的那麼可怕,在夏季坐月子除了天氣有點熱之外,還有很多其它的好處。
説到夏季坐月子的好處,還是要先從高温開始説起。寶媽生寶寶的時候,因為疼痛和用力,身體會出很多汗,而且在生完寶寶之後,還會有惡露排出。這個時候很多寶媽都會渴望洗澡,而夏季的氣温比較高,剛好給寶媽創造了比較有利的洗澡條件。
寶媽生完寶寶之後,身體會特別的虛弱不能受涼,洗澡時間也不宜過長最好不要超過15分鐘。洗澡方式應當採用淋浴把水温控制在36度~38度為宜,夏季有這麼利於寶媽洗澡的條件算不算一個好處呢?
寶媽趕到夏季坐月子會更加的有口福,寶媽在生完寶寶之後除了要補充一些有營養的食物之外,還應當食用一些水果。夏季剛好是一個盛產新鮮水果的季節,可以滿足寶媽產後進補的各種需要。
夏季的水果從6月份就開始陸陸續續的上市,一直到9月份才會結束。這個時候坐月子是不是非常的有口福呢?葡萄、香蕉、木瓜都是可以在坐月子期間食用的水果,不過寶媽在坐月子期間也要保證營養均衡的飲食,不能過多的食用水果。
夏季對新生的寶寶也有很大的好處,因為寶寶在寶媽肚子裏的時候,生活在比較温暖的環境中,所以新生的寶寶都會比較怕冷很容易着涼。尤其是寶媽在給寶寶換尿布的時候,會很容易凍着寶寶。夏季的温度比較高,寶媽在給寶寶換尿布的時候完全不用擔心寶寶會受涼。
建議:寶媽不要過度的緊張害怕,要耐心的等待寶寶出生。在產前保持穩定的情緒和良好的心情,不僅可以降低生寶寶時的難度,還可以少受一些痛苦。
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